灵芝孢子粉的健脾安神、养、抗抗、提高免疫力等种种功效想必大家都很熟知了。但是在具体的服用上，灵芝孢子粉吃多少好呢？灵芝孢子粉每日服用多少才能达到理想的效果？
答案是灵芝孢子粉每日至少需要吃到2克以上，并且坚持长期服用，方能达到为理想的效果。症患者长期服用可以辅助，适量增多用量也是没有副作用的，可以防止症的复发转移，中老年人士长期服用可以提高免疫力，延年益寿，青壮年长期服用可以强身健体，精力充沛。值得注意的是灵芝孢子粉需要每日用60度左右的温水进行冲泡服用，温度过高的话会破坏灵芝孢子粉的营养成分。
更加方便服用灵芝孢子粉的好方法就是购买灵芝孢子粉胶囊进行服用，例如芝素堂灵芝孢子粉，就是国家认证过的标准灵芝孢子粉产品，有效成分包装上明确标识，是市面上有效成分三萜含量高的灵芝孢子粉类产品，坚持吃芝素堂灵芝孢子粉，一定能让你得到一个全新的自己。
