现在越来越多的人都开始重视自身的养生问题了，除了比较普遍的保温杯里泡枸杞以外，营养价值相对更高的灵芝孢子粉也受到了很多人的注意了。有些人会有这样的疑问，不同的时间吃灵芝孢子粉会有不同的效果吗？灵芝孢子粉什么时候吃好？
一般来说大家都是在饭后才服用或者保健品的，毕竟这样可以减轻对肠胃的刺激。但是灵芝孢子粉不同，灵芝孢子粉性平、无毒副作用，所以灵芝孢子粉什么时候吃好？答案当然是饭前半小时空腹服用灵芝孢子粉，因为饭前服用可以更好地吸收灵芝孢子粉地有效成分，能让灵芝孢子粉地效果大化。但肠胃不好的人则相反，这类人好是在饭后半小时再服用灵芝孢子粉，以免灵芝孢子粉刺激肠胃。
除了饭前饭后以外，灵芝孢子粉什么时候吃好？
不好的人可以在睡前半小时服用灵芝孢子粉，这样能够有效促进、提高质量，可以加强养阴安神的作用，能够很好地改善多梦的情况。如果有饮酒需求，可以在饮酒前后半小时服用灵芝孢子粉，这样可以起到的作用。
总结一下，适合服用灵芝孢子粉的时间点就是饭前半小时，肠胃不好的人则改为饭后半小时，不好的人就在睡前半小时服用灵芝孢子粉，还可以在喝酒的前后半小时服用灵芝孢子粉。
对于灵芝孢子粉来说，有效成分是它发挥作用的基础，所以我们要尽量选择有效含量高的灵芝孢子粉，像芝素堂灵芝孢子粉是一款专为健康打造的高品质产品。其有效成分含量达到了15%以上，为身体提供了充足的营养支持。产品采用独特的制备工艺，保留了灵芝的多种活性成分，使其具有更广泛的保健作用。同时，芝素堂严格遵循国家标准进行生产，确保产品的安全与有效性，正规小蓝帽健字号。这款灵芝孢子粉无疑是健康生活的有力保障。
