灵芝泡水配什么？
灵芝是一种优秀的材，被誉为“仙草”、“神草”，含有多种活性成分，能够调节免疫系统、抗、降、降等多种功效。现在越来越多的人喜欢用灵芝泡水来观察其功效，那么灵芝泡水该怎么搭配呢？接下来让我们一起看看吧。
1. 灵芝泡水配蜂蜜
灵芝无论是以片剂方式服用，还是泡水服用，都有一点苦涩味，有些人会嫌苦不愿意喝。这个时候，我们可以用蜂蜜来搭配灵芝泡水，不仅可以美味可口，更是具有一定的保健功效。蜂蜜富含黄酮类物质、矿物质、氨基酸等成分，而且具有润止咳、、帮助消化等多种作用。
2. 灵芝泡水配枸杞
枸杞是一种常见的材，被誉为“补养之果”，具有明目、增强免疫力、强身健体等功效。与灵芝一同服用，不仅可以增强滋补效果，还能够改善一些养生问题。特别是对一些免疫力较低的人群，灵芝泡水配枸杞可以增强人体免疫力，帮助身体更好地对抗。
3. 灵芝泡水配柠檬
把柠檬与灵芝泡水搭配使用，可以让灵芝更好地为身体所吸收。灵芝中富含了一些酸性成分，而柠檬具有刺激胃液、增加胆汁分泌等作用，可以帮助身体更好地吸收灵芝中的活性成分。同时，柠檬还可以帮助去除体内毒素，保持身体健康。
4. 灵芝泡水配薏米
薏米为传统的材，被称为“润肤圣品”，常用于中医养生保健。薏米中富含淀粉酶、维生素B1、B2等成分，具有润肤、、清热等作用。灵芝泡水配薏米能够增强补益效果，进一步改善身体状况，是一种不错的搭配。
5. 灵芝泡水配枸杞、菊花和红枣
枸杞、菊花、红枣都是很好的养生食材，与灵芝一起搭配也可以起到很好的补益效果。枸杞、菊花都富含维生素C、类胡萝卜素等成分，能够促进人体免疫力的提高。红枣富含葡萄糖、果糖、维生素C等成分，具有健脾、补养颜等作用。
在选择搭配灵芝泡水的配料时，我们应该根据自身的需要来进行选取。以上的几种搭配方式，可以根据自己的口味和健康状况来选择，让身体得到更好的滋补和呵护。
近些年来，懂灵芝孢子粉的消费者也越来越多，灵芝孢子粉的有效含量高低，也成为越来越多消费者的重要选择保证。毕竟，含量高，效果才好。日本、韩国、中国台湾等灵芝应用较为先进的地区，都早已采用灵芝三萜含量标准作为评判灵芝孢子粉优劣的主要标准。芝素堂灵芝孢子粉有效成分含量也是目前市面上高的，效果也是好的。
