灵芝孢子粉怎样服用效果好正确吃法你知道吗?

文章编号:-20077

灵芝孢子粉是一种营养价值和药用价值都极高的一种保健食品。很多人都喜欢通过服用灵芝孢子粉来增强身体免疫力,养生保健。灵芝孢子粉是灵芝生长成熟期从灵芝菌褶中弹射出的极其微小的灵芝的种子,是灵芝营养和药用价值聚集的精华所在。灵芝孢子粉可以提高人体免疫力,也可以与一些症。还可以降低等等,总之,灵芝孢子粉是对于全身机能的调理,对于人体有扶正固本,养生保健的功效。那么灵芝孢子粉怎样服用效果好正确吃法是什么样的?


由于灵芝孢子粉具有双层的外壳,因此需要破壁之后才能被人体吸收,市面上大都是破壁灵芝孢子粉,为了更好吸收,灵芝孢子粉一般空腹服用,一般建议在早晚饭前半小时空腹服用,这样能够让肠胃更好的吸收其营养成分,发挥更好的效果。如果肠胃吸收不好或者有慢性肠的患者,好在饭后 1 小时左右服用。服用灵芝孢子粉的量要根据自身的体质而定,不过灵芝孢子粉性平温和,用量适量增多也是没有副作用的,日常保健人群建议每天用量 2g,用于辅助的用量可以适量增多。另外破壁灵芝孢子粉正确吃法建议用50度左右的温开水冲泡比较适合,温开水不会破坏灵芝孢子粉中的活性成分,千万不要用开水冲服,开水会影响灵芝孢子粉的效果的发挥。


灵芝孢子粉怎样服用效果好正确吃法是什么样的?服用灵芝孢子粉主要也是为了保护里面的有效成分不被破坏,正确的服用能够发挥更大的效果。不过需要坚持服用才行。市面上的灵芝孢子粉品牌很多,选择一款好的产品也同样重要。目前市面上受欢迎的品牌就是芝素堂灵芝孢子粉,其灵芝孢子粉中的有效含量灵芝三萜处于国内领先水平,要知道服用灵芝孢子粉主要吃的就是里面的有效成分灵芝三萜,灵芝三萜含量是衡量灵芝孢子粉服用效果好坏的关键因素,芝素堂灵芝孢子粉灵芝三萜含量包装上明确标识其含量,而且是有正规的国食健字号小蓝帽标识的,要知道保健食品的基本标识就是必须要有小蓝帽,这样吃的放心安全。


灵芝孢子粉怎样服用效果好正确吃法是什么样的?相信大家也有了一些了解,选择对灵芝孢子粉,坚持服用,就能达到一定的效果。

灵芝孢子粉怎样服用效果好正确吃法你知道吗?-第1张图片-破壁灵芝孢子粉研究指南