灵芝孢子粉针对免疫系统、系统、内分泌和代谢系统以及心系统等都具有调节作用；灵芝孢子粉属于药食两用的保健食品，对于人体有一定的扶正固本的功效，那么破壁灵芝孢子粉的正确吃法你知道吗？
在了解灵芝孢子粉的正确吃法之前，先了解一下灵芝孢子粉的功效：
1、抑制生长；
2、对系统有、镇痛作用；
3、提高免疫系统功能；
4、调节内分泌，促进，改善质量；
5、调节改善心系统及系统；
6、降；
7、；
灵芝孢子粉功效其实非常广泛，总的来说就是对人体一个全面的调节，那么灵芝孢子粉的正确吃法非常有必要了解的，灵芝孢子粉建议用60度左右的温开水冲服，高温会破坏破壁灵芝孢子粉的活性成分，勿用开水，可以温水冲饮；一般建议饭前半小时空腹服用，这样可以有效的利用发挥里面的活性有效成分，肠胃不好、偶有不适者，请饭后冲饮；此外灵芝孢子粉不宜与酸辣、刺激性及油炸食物同食，且少烟酒。
破壁灵芝孢子粉的正确吃法你知道吗？相信大家对于吃法也有了一定的了解，那么在选择灵芝孢子粉上面千万不能马虎，首先选择市面上的灵芝孢子粉要看灵芝孢子粉包装上是否有正规国食健字号小蓝帽标识，有这个标识的才是正规的保健食品，其次要看有效含量灵芝三萜高不高，目前研究表明，灵芝三萜是灵芝孢子粉主要核心有效成分，灵芝三萜含量越高效果才越好，而目前市面上的芝素堂灵芝孢子粉深受欢迎，其有效含量灵芝三萜包装上明确标识，而且其含量远超于行业平均水平的，服用效果也更好，有正规小蓝帽标识，正规产品，吃的安全更加放心。
