之前服用过灵芝孢子粉的消费者们，你们真的知道怎样吃灵芝孢子粉吗？
如果是胶囊状的灵芝孢子粉，那么应该在饭前半小时左右空腹服用，一天吃三次，一次吃两粒。怎样吃灵芝孢子粉还有一种方法，因为有的人不太喜欢吃胶囊，那么就会使用另外一种方法，服用粉末状的灵芝孢子粉，它需要用水冲泡开，不能使用过烫或是过冷的水。灵芝孢子粉中起作用的大多是活性物质，温度过高很容易使其失活。怎样吃灵芝孢子粉大家都知道了，但是正确的服用方法是应该搭配真正好的灵芝孢子粉。我们在购买灵芝孢子粉的时候，一定要选择有效成分灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，因为灵芝三萜含量越高，有效营养成分就越多，服用后的效果也就越好。当然也要注意包装上是否有国食健字号蓝帽子标识，这个标识是对灵芝孢子粉的一种安全保障，很多三无灵芝孢子粉包装上根本不会有小蓝帽这个标识，其安全性可想而知，这种灵芝孢子粉是连国家都不会承认的三无产品，其中含有大量的杂质，对人体有危害，这种三无产品是不能服用的。当然肠胃不好的人群建议买破壁率较高的灵芝孢子粉，首选包装上标注破壁两字的灵芝孢子粉，很多个体农户只是在宣传的时候不断的夸大自己的破壁率，但是根本不敢写在包装上，这种就是在糊弄消费者，不仅营养物质不能充分吸收，而且吃多了还会出现肚子疼的症状。
但是近卖的比较火的芝素堂灵芝孢子粉，在这几个方面做的都很好，主要成分灵芝三帖含量高，排名靠前，而且包装上有国食健字号蓝帽子标识，并且标出了破壁二字，就连服用的胶囊都是采用植物胶囊，只有买到这种正规灵芝孢子粉，再配上上文所说的正确服用方法，灵芝孢子粉的效果才能更好的发挥出来。
