桑灵芝的做法大全
桑灵芝是一种以桑叶和灵芝为主要食材制作的传统汉族食品，有着滋补养生的功效。下面为您介绍几种简单易学的桑灵芝制作方法。
制作方法一：桑灵芝糯米糍
材料：
桑叶粉200克、糯米粉300克、灵芝粉适量、白糖适量。
步骤：
1.將桑叶粉与糯米粉混合均匀，加入适量的水搅拌至面团状；
2.将面团搓成小球状，包入适量的灵芝粉团，再次搓成小球状；
3.置于蒸锅内蒸10分钟，取出晾凉后撒上适量的白糖即可。
制作方法二：桑灵芝红豆饼
材料：
桑叶粉200克、糯米粉100克、红豆沙200克、灵芝粉适量、白糖适量。
步骤：
1.将桑叶粉、糯米粉和适量的水混合成面团，搓成小球状；
2.将面团擀平，包入适量的红豆沙和灵芝粉，再次搓成小球状；
3.将小球状的面团压扁，放入平底锅内煎至两面金黄即可，撒上适量的白糖即可食用。
制作方法三：桑灵芝麻球
材料：
桑叶粉150克、糯米粉100克、黑芝麻50克、椰汁150毫升、灵芝粉适量、白糖适量。
步骤：
1.将桑叶粉、糯米粉和黑芝麻混合后加入椰汁搅拌均匀，制成面团；
2.将面团分成小球状，将适量的灵芝粉团放入其中；
3.将小球状的面团放入沸水中煮熟，捞出晾凉后撒上适量的白糖即可食用。
制作方法四：桑灵芝木耳汤
材料：
桑叶100克、灵芝50克、干木耳50克、冬菇50克、葱姜适量、盐适量、鸡精适量。
步骤：
1.将桑叶放入开水中焯水后捞出备用；
2.将木耳和冬菇泡发后洗净备用；
3.将锅内加入适量的水，放入桑叶、灵芝、葱姜，开火煮至沸腾后小火煲30分钟；
4.加入木耳、冬菇，同时放入适量的盐和鸡精，继续煲20分钟即可。
以上是一些简单易学的桑灵芝制作方法，您可以根据自己的口味以及材料的准备情况适当调整配比，制作出符合自己口味的桑灵芝美食。
选购灵芝孢子粉标准有以下几点，首先要选择主要成分灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，买灵芝孢子粉主要就是因为它的功效，所以灵芝三萜的含量很重要，如果买到了主要成分含量不高的灵芝孢子粉，那基本就是在白花钱没效果。包装上还要有国食健字号蓝帽子标识，这是对我们健康负责，市场上很多个体农户生产出的灵芝孢子粉，包装上没有小蓝帽标识，而且主要成分灵芝三萜含量也不高，这种就是属于三无灵芝孢子粉，消费者千万不要被商家所说的话欺骗了，这些品牌在宣传时会不断的夸大自己的产品功效和主要成分灵芝三萜的含量，而诱导消费者去购买这种三无灵芝孢子粉。目前市面上很受欢迎的一款芝素堂灵芝孢子粉，他们家灵芝孢子粉主要成分灵芝三萜含量高，而且包装上有小蓝帽标识，消费者可以放心购买。
