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灵芝孢子粉功效与作用及用量是什么
灵芝孢子粉功效与作用及用量是什么
灵芝孢子粉有健脾益心，养心安神的作用。灵芝孢子粉一般每天用量3克左右。
灵芝孢子粉是灵芝的种子，直接服用效果较差，常用的制剂为由破壁灵芝孢子组成的胶囊，相比于未破壁（细胞壁）的灵芝孢子粉，破壁灵芝孢子较容易吸收，根据实验结果，当灵芝孢子粉破壁率≥90%时，人体吸收率可达90%以上，而未破壁的灵芝孢子粉，健康人吸收率约为9%。常用于心脾两虚、后体弱患者的辅助。但需要注意的是，灵芝孢子粉不是，而是一种保健食品，不应过度期待其作用。且应注意，使用灵芝孢子粉应该在医生的指导下进行。
本内容由中国中医科学院西苑医院科主任医师樊茂蓉审核
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灵芝孢子粉、灵芝孢子油，真的有抗细胞的效果吗
先给一句话的总结：灵芝孢子粉这类产品，对于症，不能说无用，但是否能确切有效的抗，或者说对怎么样的症人会更有用，并不清楚。我不是中医，我讲讲现代医学对灵芝的研究。
灵芝是中国以及其他亚洲国家传统医疗系统的一味草药。它一般用于增加能量，刺激免疫系统，促进健康。灵芝在过去几十年中逐渐受到除亚洲国家传统医学之外的重视，用于辅助，，，高，艾滋和症。很多生产厂商推荐使用灵芝来增强免疫系统。灵芝的产品一般以粉末，胶囊，油剂和茶的形式出售，这些都是由灵芝的孢子或实体产生的。
现代药理学的研究，灵芝中确实存在不少具有药理作用的成分。灵芝中分离的两组主要生物活性化合物是三萜类化合物（灵芝酸，灵芝醇及其衍生物）和多糖（主要是葡聚糖和糖蛋白）。灵芝三萜类化合物，如灵芝酸，具有与类固醇激素相似的结构，并表现出一定的广谱抗特性。灵芝中的多糖，特别是β-d葡聚糖，已知其具有抗作用，可以保护正常细胞对抗，并减少由诱变剂导致的细胞损伤。
这些抗的作用，通过以下几个途径产生。一是细胞毒性和细胞抑制活性，如有研究显示灵芝三萜可以调节人宫颈细胞中14种蛋白的表达，这些蛋白在细胞增殖，细胞周期，氧化应激和细胞凋亡中起重要作用。此外，灵芝三萜通过增加氧化应激，细胞凋亡来诱导细胞对药的敏感性。二是减少细胞的侵袭性。减少细胞转移的发生。三是的活性。一些症与慢性相关，灵芝三萜，灵芝多糖在体内模型中的急性和慢性中，显示出明显的活性。此外，灵芝多糖影响免疫细胞和免疫相关细胞，如T淋巴细胞，B淋巴细胞，巨噬细胞，NK细胞等，通过调节免疫功能来体现抗作用。具体的机制，大众可能没兴趣看我也就不赘述。
虽然如此，对于灵芝类产品抗作用的临床研究很少，仅仅有一些个案报道，而且主要集中在中国。比如有文章报道晚期使用灵芝和其他等，后变小，长期存活，但仅仅是个例，并且无法验证。除了做这些个案报道，2012年，一项荟萃分析中，257项研究中只有5项研究符合标准，对症患者使用灵芝的对照研究，而且所有患者来自亚洲国家。结论认为没有足够的证据来证明灵芝用于症是合理有效的。当然，证据显示灵芝可以作为刺激宿主免疫力的替代辅助手段。
灵芝孢子粉这些产品也会有副作用，比如有些人出现恶心、和毒性，此外，灵芝可能会增加出的风险，所以使用阿司匹林等抗凝药的人群需要注意出的风险，灵芝可能增强免疫，有自身免疫性的人不宜使用。还有实验表明，灵芝孢子粉可以提高糖蛋白CA72-4的水平，而这个糖蛋白在卵巢、胰腺等几种症也会升高，两者之间有无关系不得而知。
所以，灵芝是中草药，所谓灵芝孢子粉这类是现代医学的产品，对于其有效成分目前研究并不透彻，理论上肯定是有一些抗、增强免疫力的效果，但是如何使用，哪些人适用，并没有得到明确的结果。
而对于中医，也并不是所有的症人经过辩证都适用灵芝。所以，并不提倡症人把灵芝孢子粉，孢子油这类产品当做一种广谱的，能抗所有症，增加免疫力的产品来使用。尤其是宣传的很好而且很贵的相关产品。如果对相关内容感兴趣，敬请关注头条号，了解更多内容哪里可以买到灵芝孢子
第一：认准国食健字号标示；第二：有效成分含量高的（多糖和灵芝三萜）第三：经过破壁的；很多电商平台也是可以的看到有售卖的，线下好是去药店或者专卖店进口购买！
灵芝孢子粉有保质期吗
是产品都有一个保质期的，如果是没有破壁的灵芝孢子粉，保质期两年肯定是没有问题的。因为没破壁的孢子粉外面的孢子细胞壁保护者孢子粉中的灵芝多糖灵芝三帖灵芝孢子油等成分不被氧化保质期自然就长（正常环境下），两年肯定没有问题。如果是破壁灵芝孢子粉放在冰箱冷藏或者冷冻12个月到18个月是完全可以保证质量的。至于做成灵芝孢子粉胶囊剂型的成品一般都加有剂等添加剂所以保质期都是18个月到24个月。过了保质期的产品不一定是完全不能使用了，只不过有效含量会降低。
灵芝孢子粉胶囊是不是真的有抗的作用
灵芝孢子粉胶囊有利于，抗，抗，有条件可以补充一些，可以自己身体的抵抗力，平时在生活中注意不要熬夜和劳累，不要受凉，饮食口味清淡一些，不宜吃辛辣和过于生冷、油腻的食物，多吃一些高蛋白的食物补充营养，多喝温开水。
从古至今灵芝孢子粉都是非常受欢迎的，毕竟它既可以固本又不伤身。不过，虽然灵芝孢子粉很好，但是如果你买到了三无产品，那么不仅对身体没好处，反而会危害身体健康。因此，消费者在购买灵芝孢子粉的时候一定要选择芝素堂灵芝孢子粉这种具有国食健字号，通过食药监局检测，并且灵芝三萜含量高的。只有这样的灵芝孢子粉才能让消费者吃的放心，买的安心。
