灵芝银耳煲水的功效与作用
灵芝银耳煲水是一种热门的中医调理补品，富含多种营养素和生物活性成分。其功效和作用被广泛认可并用于中医、美容养颜等方面。本文将详细介绍灵芝银耳煲水的功效和作用。
提高免疫力
灵芝银耳煲水中富含的黄酮类、三萜类和多糖类等活性成分可以增强免疫功能，提高机体抵抗力，有助于和抗击各种。长期饮用能有效提高人体免疫力和抗能力。
抗作用
灵芝银耳煲水中的多糖和三萜类等活性成分具有抗作用。它们可以修复 DNA，降低泰活化及异常分裂表现，阻止细胞增殖及扩散等作用，有防症的功效。
降、降
灵芝银耳煲水中的多糖、三萜类等活性成分可以降低和，有较好的降和降作用，对等慢性有较好的辅助作用。
滋润部、护肤美容
灵芝银耳煲水可以滋润部、润止咳，对于缓解干咳、咳痰等症状有很好的效果。同时它对有很好的保养作用，可以起到美容养颜的作用，有清热、滋养、改善暗沉、提亮肤色的功效。
改善、
灵芝银耳煲水还具有改善、的功效。灵芝中的多糖和三萜类等活性成分可以调节人体系统，降低疲劳度，提高身体机能，而且通过对系统的保护，有助于质量的改善。
促进消化、保护
灵芝银耳煲水对于促进消化、保护功能也有良好的作用。其中灵芝中的三萜类物质有减轻负担的作用，可以起到作用。另外，灵芝中的多糖成分还可以促进肠胃蠕动，加强消化功能，缓解不适症状。
结语
总之，灵芝银耳煲水是一种优质、安全的补品，其功效和作用在中医和现代药理学研究中都有着详细的论证。除了具有抗、养生、美容等功效外，还能促进，改善人体代谢水平，调节液中脂肪和糖份的比例以及改善等多重作用。
