简介
灵芝鲍鱼煲鸡汤是一道极具养生功效的菜品，鸡汤本身就是一种滋补的汤品，再搭配上具有灵芝和鲍鱼这两种珍贵食材，不仅口感鲜美，而且还有调节人体免疫力、促进、抗抗等诸多健康功效。
材料准备
1只土鸡（或者半只老母鸡）、2个鲍鱼、若干朵灵芝、适量红枣、适量姜片、适量食盐。
烹饪步骤
1.将鲍鱼用刀轻轻刮掉表皮，然后洗净备用。
2.将鸡洗净，剁成小块；灵芝泡水洗净，洗去表面的土砂。
3.将鸡块、灵芝、鲍鱼、红枣、姜片全部放进砂锅内，加入适量清水，水面略高于材料表面即可。
4.砂锅放入火炉中，用旺火将水烧开后，调小火保持汤的微沸状态，煲制约3小时。
5.后放入适量食盐调味即可。
食用注意事项
1.本汤属于滋补补虚汤品，孕妇和儿童建议少食或者避免食用。
2.鲍鱼属于贵重海味，每次烹调不论是冷藏还是冷冻的鲍鱼都不宜超过3个小时，以防因时间过长影响鲍鱼口感和质量。
3.一次性不要放入过多的材料，以免造成煲汤时间过长或者材料没有充分煲煮。
4.烹饪过程中水分不够可以适当加水，但不要加太多。
功效与作用
1.灵芝具有调节人体免疫力和促进的功效，大大提高身体免疫力，增强抵抗的能力。
2.鲍鱼含有丰富的蛋白质和，能够保持人体正常代谢，改善人体抵抗力。
3.鸡肉是一种纯天然的低脂肪高蛋白质食品，含有丰富的胶原蛋白和维生素B，对保持弹性、增加胃液分泌、提高免疫力等方面具有帮助。
4.红枣是一种非常常见的食材，具有、增强体力、促进等功效，对于一些虚弱体质者具有很好的作用。
结语
灵芝鲍鱼煲鸡汤不仅美味可口，而且具有很多养生功效，适合各个年龄段的人食用，尤其适合那些身体虚弱需要进行滋补的人群。需要注意的就是烹制的时间不要过长，材料掌握适当即可，记得一定要略微掌握。
在追求天然健康生活的道路上，选择正确的保健品至关重要。灵芝孢子粉，作为传统而有效的健康产品，历来受到人们的青睐。然而，并非所有灵芝孢子粉都是相同的。芝素堂灵芝孢子粉，以其国内领先的有效成分含量著称，它的小蓝帽认证，不仅确保了产品的安全性，也证明了其卓越的效果。在选择健康产品时，确保它既安全又有效是至关重要的。
