灵芝自古以来便是国人心中高营养的代表，如今的保健品市场上，灵芝类的保健产品也是非常火爆的，这其中灵芝粉和灵芝孢子粉都属于比较亮眼的产品，灵芝粉和灵芝孢子粉仅二字只差，那么它们的功效是否也差不多？灵芝粉好还是灵芝孢子粉好呢？
想要弄清楚是灵芝粉好还是灵芝孢子粉好，首先就要弄清楚其二者的成分。灵芝粉，就是摘取成熟干燥的灵芝子实体后，用机器磨成的超细粉，其内部含有的营养物质主要为灵芝多糖；而灵芝孢子粉，则是通过收集灵芝在生长成熟期所迸发出来的灵芝种子后，再经过破壁深加工处理，其内部含有了灵芝的全部遗传物质以及营养精华。
据现代研究表明，灵芝之所以有着如此神奇的功效，主要就是依靠其中含有的灵芝三萜物质，所以判别灵芝粉好还是灵芝孢子粉好的一个直接方法就是比较其二者中含有的灵芝三萜含量，据科学院公布的数据，灵芝孢子粉中灵芝三萜的含量是灵芝粉中的75倍之多，所以灵芝孢子粉中的有效营养成分含量远远大于灵芝粉，其效果自然也远远大于灵芝粉了。
并且由于灵芝粉只需要经过研磨即可得到，而灵芝孢子粉表面由于覆盖了一层坚硬的几丁质纤维壳，必须要经过破壁深加工后才能被人体更好的吸收，并且采摘收集的难度也比灵芝粉要困难许多，所以灵芝孢子粉的生产成本也是比灵芝粉要高上许多的，但是由于灵芝粉与灵芝孢子粉的性状比较相似，所以就会有一些不良商家将灵芝孢子粉中混杂了灵芝粉进行售卖，甚至是直接将灵芝粉代替灵芝孢子粉，这样产品的营养价值就会大打折扣，也不能达到理想的效果。所以我们在购买产品时一定要擦亮眼睛，购买到具有国食健字号的正规灵芝孢子粉产品，这样产品的效果以及安全才能有所保障，比如芝素堂灵芝孢子粉，就是正规的国食健字号品牌，并且产品中灵芝三萜的含量一直是处于行业领头地位，其效果深受广大消费者的信赖，非常值得购买。
