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常吃薏仁能降吗
吃薏米能辅助降一、人3个薏米食谱：
1、金钱柳薏米茶
制法：薏米提前浸泡2小时，水煮，文火持续沸腾10分钟后加金钱柳嫩叶5-10g。不便之处是青钱柳并不是随处可见，可到网上选购青钱柳薏仁茶成品。金钱柳（俗称摇钱树）含的皂苷、黄酮、多糖及多种微量元素能修复、维持、平衡受损的胰腺。薏仁利水消肿、健脾去湿，研究表明，薏苡仁油能降低值和钙值，它的水提取物能有效稀释浓度。金钱柳薏仁茶双管齐，主、、患者，尤其适用于中老年患者。
2、薏米绿豆汤
制法：薏米（米仁）、绿豆各50克。将薏米、绿豆淘洗干净，用冷水浸泡30分钟。用800克水与薏米、绿豆同煮。大火烧开后用中火烧至绿豆“开花”即成。
3、薏米白果汤
制法：薏米60克，白果（去壳）8~12枚，同煮汤，调味食用。
人应该吃薏米一、薏米的营养价值：
薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。由于薏米营养丰富，对于久体虚、后恢复期患者，老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物，可经常服用。不论用于滋补还是用于，作用都较为缓和，微寒而不伤胃，益脾而不滋腻。
据报道，薏米的成份薏苡仁酯，不仅具有滋补作用，而且还是一种抗剂，能抑制艾氏腹水细胞，可用于胃及子宫颈。薏米的根中所含的薏米醇，除具有上述的薏苡仁酯的作用外，还有、利尿、解热和驱蛔虫的效果，适用于高、尿路结石、尿路、蛔虫等。
据测定，每100克薏仁米中含蛋白质12.8克，碳水化合物69.1克，脂肪3.3克左右，是一种低脂食品。
二、人吃薏米的好处
薏米性味甘淡微寒，是补健脾、利尿除湿的食药两用之品。现代药理研究显示，薏米有降低的作用，尤其适用于型伴有高者。
现代药理研究表明，薏苡仁含有效成分薏苡仁多糖有一定的降糖作用，可抑制糖原分解、肌糖原酵解，抑制糖异生，从而达到降低水平的目的，防并发症的发生。同时薏米酸性多糖有抗补体活性浸染。薏米油和薏米素对兔有轻度降低的功能。
1、抗防
在国外薏米还有着抗食品之称，因为它含有一种硒元素，这样元素能有效的抑制症细胞的繁殖，对于一些症有着辅助的作用，特别是，更是适宜，也可以减轻一些患者在时的副作用，健康的人群经常吃薏米，能让身体更轻捷活力，大大的降低了发率。
2、健脾胃、促代谢
因为薏米里所含成份，含多种矿物质及维生素，而我们的里，对于这种成份更是很需求的，这样的话经常吃薏米可以很好的促进，从而进一步的减少肠胃的负担，负担少了，我们的脾胃自然而然就开了。由此可见，者，慢性者，常吃薏米是有着很不错的疗效。
3、利水渗湿
在中医里薏米是一种很好的利水渗湿药，煮汤食之的话，有着去湿除风之疗效，利水消肿、健脾等，炒熟食用的话，还可以脾虚泄泻。
孕妇能吃薏米吗
孕妇能吃薏米吗
孕妇能吃薏米。
薏米也称作薏苡仁，为禾本科草本植物薏苡的成熟种仁，是一种药食同源的健康食品。现代医学药理研究证实，薏苡仁具有以下药用价值：
1.增强免疫力：薏苡仁含有的多糖成分，不仅能加强人末梢单核细胞产生抗体的能力，还能促进腹腔巨噬细胞的吞噬能力，促进溶素和溶空斑形成，以及淋巴细胞的转化，从而增强人体的免疫力。
2.其他：临床研究表明，薏苡仁所含的薏苡素具有一定的、、镇痛、解热、降等作用，对相关均有良好的辅助疗效。
3.薏苡仁性寒滑利，能促进子宫收缩，严重者可诱发流产，故孕妇不宜食用。
本内容由河北医科大学第一医院临床营养科主任医师李增宁审核
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能喝金钱柳薏米茶吗
金钱柳薏米茶，金钱柳（俗称摇钱树、被称“天然”）所含皂苷、黄酮、多糖及多种微量元素能修复、维持、平衡受损的胰腺。薏仁利水消肿、健脾去湿，研究表明，薏苡仁油能降低值和钙值，它的水提取物能有效稀释浓度。金钱柳薏仁茶双管齐下，对高、高、高有不错的调理效果，尤其适用于中老年患者。中央电视台曾报道，青钱柳是冰川世纪幸存的珍稀古树，本身具有神奇的医学研究价值。研究发现青钱柳对调节、激活胰岛腺有显著的效果，能提升浆水平，是世界健康防界的重大突破。青钱柳苷属于非热值皂苷类天然甜味剂，既满足友对甜味的需求，也不会额外增加。
薏仁因利尿祛湿、美容养颜而深受喜爱，殊不知薏仁独有的薏仁油、薏仁多糖以及薏仁水提取物能降低值、钙值和浓度。
结论：不管验方秘方只能控制情，稳定让人和平常人一样长寿。无法根这是常识。主食——能吃粗粮，不要精食患者所选择主食的生成指数（GI）应多在55以下，适当选择GI值在55~75之间的主食食物，避免生成指数（GI）值高于75的主食食物。
GI在55以下：大麦、黑麦、小麦、黑米粥、糙米和玉米面粥。
GI在55~75之间：小米粥、糯米粥、大米粥、小米和玉米片（高纤维）。
GI在75以上：烙饼、大米饭、面条（小麦粉）、糯米饭和馒头。
蔬菜——多选叶和茎蔬菜的生成指数比较低，尤其是它们的叶和茎，而南瓜（75）、胡萝卜（71）、麝香瓜（65）和芋头（48）要少吃，如果吃升糖指数高的食物，就要减少主食量。还可选用新鲜的肉、蛋、鱼、禽类。豆类及其制品的GI较低，可经常选用。
水果——定量、加餐、减主食水果以果糖为主，通常来说，果糖的GI较低。水分多、糖分少的水果可适当食用，并酌情减掉部分主食（我们建议在2餐之间或临睡前食用，怎样吃水果不升糖。
这么说也比较笼统，给大家整理了以下降糖的日常食物：
蔬菜：苦瓜、洋葱、大蒜、番茄、芹菜、丝瓜、萝卜、莲藕
谷类：荞麦、黄豆、黑米、薏米、麦麸、赤小豆、豇豆、绿豆
肉类：牛肉、兔肉、鸡肉、鸭肉、猪肉、鹿肉、鹅肉、鹌鹑
水产品：黄鳝、海参、鲤鱼、鲫鱼、鳕鱼、泥鳅、紫菜、海带
茶饮：绿茶、金钱柳薏米茶、枸杞茶、玉米须
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