高血压吃什么好呢?

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高血压是中老年人常见的一种疾病,需要引起重视,那么高血压吃什么好呢?建议饮食中多服用低脂肪,低油低盐的食物,多吃新鲜蔬菜水果,控制体重,适当运动锻炼,除了饮食规律,作息规律,保持良好的睡眠之外,建议可以服用灵芝孢子粉来帮助调理身体,灵芝孢子粉可以有效降低高血压,从根本上调理身体机能,长时间服用会有更好的效果,不会有任何副作用,灵芝孢子粉的主要核心有效成分为灵芝三萜,灵芝三萜含量多少,直接决定了灵芝孢子粉的作用效果,芝素堂灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量,包装标示值5.5%,实测值18.6%,效果更好。

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