灵芝孢子粉简介
灵芝孢子粉是指从灵芝的孢子中提取的粉末，是灵芝的宝库所在，含有多种营养成分，如多糖、三萜类化合物、玄色素、灵芝酸、蛋白质等，具有很高的保健功效。灵芝孢子粉的神奇之处在于，它跟人体的免疫系统有很大的关联，能够提高人体免疫力、颗粒细胞杀伤力和淋巴细胞转化率，同时还能、降、保护等。
喝酒与灵芝孢子粉有什么关系
很多人都会有这样的疑惑，灵芝孢子粉能否和酒一起食用，其实这个问题并不好统一回答，因为酒是有种类之分的。对于啤酒、白酒等低度酒来说，与灵芝孢子粉一起食用没有任何问题，甚至有些人会觉得这样的搭配会有更好的保健效果。但是对于高度酒，如高度白酒，就不推荐同时食用了。
为什么不能与高度酒一起食用
高度酒，特别是高度白酒，对和身体的损伤比较大，而灵芝孢子粉则是保护的营养食品之一，如果两者同时食用，就有可能抵消掉灵芝孢子粉的保护作用，甚至会对身体造成伤害。此外，高度酒会对人们的消化系统造成伤害，而灵芝孢子粉则具有调理肠胃、增强消化功能的作用，同样不宜同时食用。
如何正确食用灵芝孢子粉
1.遵循适量原则，不可贪多嚼象。
2.遵循规定用量，不可随意用量。
3.以空腹食用为佳，进食前30分钟或饭后2小时。
4.将灵芝孢子粉放入口腔嚼碎后，用温开水或温热牛奶冲服。
结语
总而言之，灵芝孢子粉是一种珍贵的天然营养品，具有丰富的营养成分和保健功效，但是在食用上需要注意酒的种类和用量。适量的低度酒与灵芝孢子粉搭配食用是没有问题的，甚至可以起到增强保健效果的作用。但高度酒还是不宜同时食用，大家在食用前需仔细考虑自身身体情况和酒的种类。正确食用灵芝孢子粉，才能真正达到养生保健的效果。
