灵芝黑煲鸡汤的做法窍门(教你做营养美味的灵芝黑鸡汤)

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灵芝黑煲鸡汤的做法窍门

灵芝是一种被誉为“神草”的材,早在古代就被用于补益身体、延年益寿。而黑鸡则是一种品质优良的禽类,黑色的羽毛是由于其含有更多的黑色素。灵芝与黑鸡搭配,不仅味道鲜美,而且具有丰富的营养价值。下面就给大家介绍一下制作灵芝黑煲鸡汤的做法窍门。

准备材料

制作灵芝黑煲鸡汤所需的原材料包括:一只品质良好的黑鸡,150克的灵芝、30克的红枣、50克的枸杞和适量的生姜。

处理原材料

1. 鸡洗净后剁成块,用清水焯过捞起,洗干净备用。

2. 灵芝泡发后切片。

3. 红枣去核,切碎备用。

4. 生姜切片备用。

入汤炖煮

将黑鸡、灵芝、红枣、枸杞、生姜放入煲中,加水适量,加盖用中小火煲约两个小时,放适量盐和胡椒粉调味即可。

注意事项

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1. 灵芝的泡发时间一般为4-6小时,泡发后好切片,这样更容易入味并更加容易煲煮。

2. 在煲汤过程中,好是煲两个小时以上,这样汤才能充分熬煮,味道才会更好。

3. 灵芝和枸杞的数量可以根据自己的口味适当调整,建议多放一些,这样更有利于健康和美容养颜。

总之,灵芝黑煲鸡汤是一道非常好的补品,有很好的滋补作用。不过在制作的时候需要注意上面所提到的注意事项,这样才能煲出美味可口的鸡汤,同时也能发挥出灵芝的有效成分,达到保健健康的效果。


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