猴头菇灵芝鸽子汤做法
猴头菇灵芝鸽子汤是一道营养丰富、滋补身体的汤品,具有滋补、、增强免疫力等功效。以下是这道汤的简单制作步骤。
所需材料
猴头菇、灵芝、鸽子、姜片、枸杞、水、料酒、盐、生抽。
制作步骤
步骤1:准备材料
将猴头菇、灵芝、鸽子、姜片、枸杞洗净,备用。
步骤2:处理材料
将鸽子去掉内脏、洗净;将猴头菇切片,灵芝切成小块;姜片备好。
步骤3:煮汤
将鸽子放入锅中,加入适量清水和料酒,烧开后把浮沫撇去;然后加入猴头菇、灵芝、姜片、枸杞,大火烧开,再转小火煮约1小时。
步骤4:调味
煮好后加入适量盐和生抽,根据个人口味调整。
步骤5:完成
后将汤倒入碗中,即可享用。
注意事项
1、猴头菇和灵芝要选用新鲜的,保证汤的口感和营养价值。
2、煮汤时要注意火候,小火煮制可以让鸽肉更加入味。
3、调味时要根据个人口味加适量盐和生抽,使汤的味道更加适合自己的口味。
猴头菇灵芝鸽子汤是一道美味、滋补的汤品,既能增强体质,又能美容养颜。通过简单的准备和操作,就能在家中味享受这道美食。试着在家里做一份,让家人好朋友一起分享这份营养健康的汤品吧!
在国际灵芝研究领域,灵芝三萜含量的高低被作为区分灵芝及孢子粉质量优劣的主要依据,是鉴定灵芝产品质量的主要标准。灵芝三萜含量越高服用效果就会越好,而目前市面上的一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量已经远超于行业平均水平,服用效果自然也是更好了。