灵芝食谱图片大全集高清(高清图集:多种灵芝食谱一网打尽)

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灵芝是一种天然的草本植物,被誉为“神草”、“仙草”,既可以用来泡茶、煲汤,也可以用来做菜。灵芝有很多功效,如增强免疫力、抗、降等。以下是多种灵芝食谱,一网打尽。

1. 灵芝糯米饭

将洗净的糯米和灵芝切成小丁混合在一起,加入适量的水搅拌均匀,然后放在电饭锅里蒸熟即可。

2. 灵芝红枣糕

将灵芝、红枣、桂圆肉一起煮开,然后用搅拌机搅碎,加入适量的糯米粉和白糖搅拌均匀,放入模具中蒸熟即可。

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3. 灵芝炖鸡汤

将鸡肉洗净切块,加入灵芝、姜片、枸杞、红枣、当归一起炖煮,加盐入味后即可食用。

4. 灵芝瑶柱汤

将灵芝、瑶柱、枸杞、姜片等材料放入锅中,加入适量的水煮沸,然后用小火煮30分钟即可。可以根据个人口味加入适量盐。

5. 灵芝牛肉汤

将牛肉切块焯水去水,灵芝切片备用。然后将牛肉、灵芝、枸杞、红枣、姜片放入煲中煮开,改用小火炖煮2小时即可。

6. 灵芝丸子汤

将猪肉糜、虾仁、灵芝末、鸡蛋、淀粉、姜末、葱花等混合在一起,搅拌均匀后制成丸子备用。然后将丸子和菜汤放入锅中煮开,改用小火煮15分钟即可。

7. 灵芝鲫鱼汤

将去鳞去骨的鲫鱼切片,用料酒、盐、姜末、葱花等腌制10分钟备用。然后将灵芝、银耳、红枣、枸杞、姜片放入煲中煮开,加入鲫鱼片煮5分钟即可。

8. 灵芝蛋花汤

将灵芝、木耳、香菇、姜片等放入煲中煮开,然后加入打匀的鸡蛋液煮开,加入适量盐调味即可。

9. 灵芝苹果汁

将灵芝、苹果、蜂蜜等材料放入榨汁机中榨汁,可以根据个人口味加入适量水。

10. 狮子头灵芝汤

将肉糜、姜末、葱花等搅拌均匀后制成狮子头备用。然后将灵芝、枸杞、猪骨放入锅中煮沸,再加入狮子头煮10分钟即可。

以上是多种灵芝食谱的做法,灵芝除了可以泡茶和煲汤之外,还可以做成各种美食。灵芝食品不仅味道鲜美,而且还有很好的保健作用。喜欢灵芝的朋友们可以尝试一下以上的食谱。


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