介绍
灵芝、石斛和木耳是天然健康的三剂合一，它们是中医药学领域非常重要的草药。在中医理论中，灵芝、石斛和木耳都具有多种药效，可以清热降火、滋阴润燥、强身健体、调节免疫力、缓解焦虑紧张等。因此，将灵芝、石斛和木耳组合在一起，可以形成一种天然的健康食品，具有极高的保健价值。
灵芝
灵芝，又称“仙草”、“灵草”等。在中医中，灵芝属于草酸裸盖菌科，具有补肾、抗氧化、抗肿瘤、抗衰老等功效。灵芝中含有多种活性成分，如干扰素、β-葡聚糖等，可通过调节机体免疫系统来抗击疾病和增强机体免疫力。
石斛
石斛，又称“观音座莲”、“西洋参”等。石斛富含多种氨基酸、糖类、石斛多糖等活性成分，具有明目、养阴、清热等功效。石斛的中医药理作用是补益肾气、清除肝脏毒素、增强体力、养颜护肤等，且因其GAN直接作用于免疫细胞，可提高人体的免疫力，预防疾病。
木耳
木耳，是中国一种重要的食用菌，药用价值同样很高。木耳含有一种叫做多糖的活性成分，可以促进肠胃蠕动、美容补血、降低血脂、保护肝功能等。此外，木耳中还含有多种微量元素、胶质等，可以防治多种恶性肿瘤，延缓衰老。
三剂合一
将灵芝、石斛和木耳组合在一起，具有非常多的保健效果。首先，它们都可以增强人体免疫力，抵抗疾病的入侵。其次，它们都具有明目、养颜、滋润肌肤、保护肝脏等功效，适合各个年龄阶段的人群食用。还可以帮助缓解焦虑、抑郁、失眠等问题。
因此，灵芝石斛木耳成为天然健康三剂合一，受到越来越多人的青睐。久食有益，不过在吃之前还需要注意一些问题，如，不宜与药物同食，不宜在酸性食品中加烹煮，过量食用可能导致反效果等。
总之，灵芝、石斛和木耳不仅是中医传统药材，也是健康食品的重要组成部分。将它们组合在一起食用，对人体有着非常好的保健作用，可以预防疾病、强身健体、延缓衰老等，是值得推荐的食品。
目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉最主要标准。目前市面上灵芝三萜含量最高的产品为芝素堂灵芝孢子粉。
