灵芝石斛猪心做法(灵芝石斛烩猪心的简单做法)

文章编号:-10043

介绍

灵芝、石斛以及猪心都是营养丰富的食材。灵芝和石斛被称为材,具有滋补养生的功效,而猪心则是一种高蛋白、低脂肪的食材。将这三种食材结合在一起,我们可以制作一道既美味又健康的菜肴——灵芝石斛烩猪心。

原料

猪心:1个

灵芝:20克

石斛:20克

生姜:适量

葱:适量

料酒:适量

盐:适量

灵芝石斛猪心做法(灵芝石斛烩猪心的简单做法)-第1张图片-破壁灵芝孢子粉研究指南

清水:适量

步骤

猪心去除杂质,洗净后切成薄片,用料酒和盐腌渍30分钟。

灵芝和石斛泡发,洗净备用。

生姜切成片,葱切成段,备用。

热锅加油,放入生姜和葱爆香。

放入猪心片,煸炒至变色。

加入适量清水,放入灵芝和石斛,烧开煮约20分钟至猪心熟透。

加盐调味即可。

小贴士

1. 灵芝和石斛可以在店购买到。

2. 猪心切片的时候可以先将猪心放入冷冻库冰冻1-2个小时,这样切起来会更加容易。

3. 烩菜时切记火候要适中,不要一开始就开大火,以免烩过了头,影响口感。

总结

灵芝石斛烩猪心是一道好吃又营养的菜肴,对身体有滋补作用。大家可以试着做一下,尝尝这道美味的佳肴。


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