千年古树灵芝的介绍
千年古树灵芝是一种非常珍贵的中草药材，可以说是中草药中的极品。它们往往生长在千年古树的树干或树根之上，因此质地坚实、气味纯香、味道苦而甘，具有非常高的营养价值和药用价值。它被广泛用于制品中，对有较好的调理作用，被誉为“人类的宝藏”。
千年古树灵芝的食用方法
千年古树灵芝有很多种食用方法。一般来说，我们可以将它制成灵芝茶、灵芝汤、灵芝粥等等。这些食用方法都具有一定的保健和作用。下面介绍几种食用方法：
灵芝茶
灵芝茶是常见的食用方法。将干燥的灵芝切碎，加入沸水中，稍微焖一会儿，就可以喝了。灵芝茶可以保健养生、提高免疫力，特别适合想要强化身体的人。
灵芝汤
灵芝汤是一种非常传统、复杂的食用方法。它需要慢慢炖煮，一次需要两个小时以上。将灵芝切片，与参、枸杞等搭配在一起，加水炖煮。灵芝汤具有极高的营养价值，可以补、提高免疫力、等等。但需要注意的是，灵芝汤不适合身体虚弱、功能较差的人食用。
灵芝粥
灵芝粥是一道简易、方便的食品。将灵芝切碎泡软，加入大米或者其他谷物煮成粥即可。灵芝粥有利于清明目、健脾益气等作用。但需要注意煮粥的时间，灵芝的易受高温而被破坏。
千年古树灵芝的鉴别方法
千年古树灵芝是非常珍贵、稀有的。市面上往往有一些假冒伪劣产品，因此需要选购时特别注意。市面上真正的千年古树灵芝通常是整株的，呈圆柱形且较粗大，表面有龟裂痕，底部有纤维状白毛。而假冒的产品因制作不科学，粗制滥造，外表常常很不规则，细节方面也会存在很多缺陷。
总结
千年古树灵芝是一种价值极高的，其也非常强烈。因此，食用千年古树灵芝应谨慎，并应遵循科学的食用方式。如果您想要在饮食中加入灵芝，可以选择自己喜欢的食用方法，或者咨询专业人士。同时，也要注意选购正品，在市面上购买前好做好相关了解，避免上当受骗。
目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉的核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝孢子粉里的灵芝三萜含量高的为芝素堂牌灵芝孢子粉，灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量远超行业平均水平。
