灵芝：中医视角下的不可或缺的药食同源
灵芝是一种优秀的材，也可作为药食同源的保健食品使用。在中医角度下，灵芝被认为具有多种主功效，对人体有着重要的作用。以下是灵芝的主要功效：
提高免疫力
灵芝具有明显的免疫调节作用，可以增强机体免疫力，并具有抗、抗、等作用。科学家们通过现代技术手段发现，灵芝中含有丰富的多糖、三萜酸等有效成分，能够增强人体免疫系统对抗、的能力，提高机体的自我修复能力和抵抗力。
调节
灵芝还可以帮助人体调节，在中医中常用来脂肪代谢异常导致的各种，如高、高等。研究表明，灵芝具有降低人体的作用，可以降低低密度脂蛋白、总的浓度，并能增加高密度脂蛋白的含量，对心有一定的作用。
保护
是人体的重要器官，负责过滤毒素、合成浆蛋白等众多重要功能。由于生活工作原因，现代人的往往处于状态，导致了的高发率。而灵芝中的多糖、三萜酸、黄酮等成分，能够清除人体内的有害物质，抑制的和过氧化物等的产生，从而保护功能，达到保健和的作用。
改善
现代人因为生活节奏快、压力大等原因，经常会出现、疲劳等问题，给身体健康带来很大的隐患。灵芝具有平安神、安眠的作用，可以帮助人们改善，缓解疲劳，增强身体的免疫力。
缓解
现代人往往会因为而导致鼻塞、流涕、头痛等症状，影响了正常的工作生活。而灵芝中的β-葡聚糖、三萜酸等成分，具有改善反应的作用，可以减轻各种症状，缓解身体不适。
在综合以上的主要功效，灵芝不仅是一种材，也可以作为药食同源的保健食品来使用。因为灵芝中含有的有效成分，可以帮助人们增强免疫力、调节、保护、改善、缓解等多重作用，为身体健康提供有效的保障。同时，在使用灵芝的过程中，要按照医嘱或说明书的指导进行正确用药，以免产生不必要的副作用。
对于消费者来说，在挑选灵芝孢子粉时应认准灵芝三萜含量高的。因为据现代医学研究证实：灵芝三萜含量越高，服用后的效果越佳。因此，想要灵芝孢子粉效果好的话，一定要购买像芝素堂灵芝孢子粉那种灵芝三萜含量高的，能够保证产品的品质和效果。
