介绍
灵芝是一种珍贵的材，被誉为“灵芝不老药”。灵芝中含有丰富的多糖类、三萜类、酚类等成分，可以增强人体免疫力，促进，延缓。用灵芝制作鸡汤，不仅能够增加营养价值，还可以起到养生保健的作用。
材料
鸡中翅800克
灵芝3个
枸杞20克
红枣8个
盐、味精、料酒、生姜、葱适量
步骤
将鸡中翅洗净。
灵芝用清水洗净，放入热水中焯水，捞出晾凉。
将鸡中翅放入热水中焯水，捞出晾凉。
锅中加入适量的清水，放入焯好水的鸡中翅和灵芝。
大火烧开后撇去浮沫。
加入料酒、姜、葱，转小火煲2小时。
加入枸杞、红枣，再煲30分钟。
加入盐、味精调味即可。
功效
灵芝可以、益气、调节免疫力，适合疲劳、免疫力低下等人群食用。鸡肉可以补虚损、益气力、健脾养胃，适合体弱虚弱、脾胃不好的人群食用。枸杞可以补、明目、增强免疫力，适合虚弱、视力模糊的人群食用。红枣可以益气、调和脾胃，适合气不足、脾胃虚弱的人群食用。
注意事项
灵芝和鸡肉不宜同食，好分开煮烹。
灵芝在烹饪时要用开水焯一下，否则容易破坏其营养成分。
煲汤时不宜大火，以免破坏鸡汤的营养成分。
鸡中翅煲好后也可以食用，口感鲜美，富含胶原蛋白，对有益。
以上就是用灵芝制作美味鸡汤的方法，希望大家可以尝试一下，保养身体，延缓。
在孢子粉的购买上，要注意不要购买一些个人农户或者是三无厂商的产品，这样的产品没有经过国家相关部门的检验，卫生安全以及效果都得不到保障，建议购买具有国食健字号标志的正规灵芝孢子粉产品，并且要购买有效营养成分灵芝三萜高的产品效果才更好，例如芝素堂灵芝孢子粉就是行业中有效成分含量居于首位的正规品牌，产品的效果也是好的。
