灵芝仙草功效
灵芝和仙草都是中草药中的珍品，拥有丰富的营养成分和独特的保健功效。将二者结合，制成灵芝仙草饮品，不仅可以完美展现它们的营养价值，也是一种天然的精华。以下是灵芝仙草的功效及做法。
灵芝的功效
灵芝是中的上品，被称为“神药”，拥有多种保健功效。例如，灵芝可以增强人的免疫力，促进，还可以调节、降低等。此外，灵芝还有的作用，可以防止对身体的伤害。
仙草的功效
仙草是一种传统的中草药，具有清热、润止咳、滋阴降火等功效。仙草所含的甘露聚糖在医学中被称为“天然免疫增强剂”，可以调节和增强免疫系统的功能，对于和有一定的作用。
灵芝仙草的做法
制作灵芝仙草，需要用到灵芝、仙草、冰糖等原材料
1. 先将灵芝和仙草用清水泡发，之后用刀切成小块备用。
2. 取一锅加入适量的清水，放入泡好的灵芝和仙草，放入冰糖调味。
3. 煮开后，改为小火炖1-2小时，直到灵芝和仙草变软。
4. 将炖好的灵芝仙草倒入杯子中，即可享用。
结语
灵芝仙草饮品是一种天然健康的饮品，不仅味道独特，而且富含多种营养成分，有益于人体健康。在使用灵芝仙草饮品之前，需要先了解自己的身体状况，儘量避免过量饮用。如果需要的话，可以先咨询专业的医师或营养师的建议。
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