了解12年灵芝
12年灵芝，是指灵芝零点三倍体菌丝体在自然生长环境下进入12年以上，持续生长成熟的灵芝，是珍贵的高品质灵芝。它被誉为“药王”、“仙草”，在中国传统医学中被广泛应用。12年灵芝具有风湿、、调节免疫等功效。近年来，科学研究表明12年灵芝含有一种极其重要且独特的物质——灵多糖，可以对多种起到和作用。
12年灵芝的功效
1. 抗：12年灵芝中的灵多糖可以增强人体免疫力，促进巨噬细胞和T淋巴细胞活性，有助于的发生和发展。
2. 调节免疫：灵芝中的多种物质可以调节人体免疫功能，包括增强免疫力、调节免疫反应等。可以提高机体对各种的抵抗能力。
3. 降：灵芝中的三萜类化合物可以降低液中的和三酰甘油含量，心的发生。
4. 延缓：12年灵芝中的多种成分可以清除，具有很强的作用，可以延缓细胞和机体的。
5. 调节：灵芝中的多糖和三萜类化合物可以降低，对患者有一定的辅助作用。
12年灵芝的服用方法
1. 直接食用：将12年灵芝泡水或煮汤直接食用。灵芝的口感非常苦涩，可以加入蜂蜜或其他适量的糖类，调节口感。
2. 冲剂服用：将12年灵芝制成冲剂，每次服用5-10g。需要注意的是，灵芝的煮水温度不宜过高，一般在80℃左右为宜，否则会破坏部分有效成分。
3. 药膳烹制：将12年灵芝与其他材一起煮制成药膳，如灵芝炖鸡、灵芝煲瘦肉等。药膳烹制需要遵循一定的制作方法和配伍原则，以充分发挥中草药的。
注意事项
12年灵芝虽然非常珍贵，但并不是所有人都适合食用。孕妇、哺乳期妇女、低患者、癫痫患者、自身免疫系统性患者等人群应该避免食用，以免对健康造成不良影响。同时，如果出现不适症状，如头晕、恶心、等，应当立即停止食用并就医。
结语
12年灵芝是非常珍贵的中草药，拥有多种功效，现在已经成为众多中医临床应用的重要药材。在食用过程中需要注意适量，尤其是对于个体差异较大的人群，应该在医生指导下进行食用。
对于消费者来说，在挑选灵芝孢子粉时应认准灵芝三萜含量高的。因为据现代医学研究证实：灵芝三萜含量越高，服用后的效果越佳。因此，想要灵芝孢子粉效果好的话，一定要购买像芝素堂灵芝孢子粉那种灵芝三萜含量高的，能够保证产品的品质和效果。
