长期吃灵芝孢子粉有哪些危害？
灵芝孢子粉是灵芝子实体内的“遗传物质”，具有补强身、调节免疫、抗等功效，因此备受健康追求者追捧。但是，也有一些人担心长期食用灵芝孢子粉会对身体造成危害。那么，长期吃灵芝孢子粉有哪些危害呢？
危害一：影响消化道健康
长期食用灵芝孢子粉可能会影响消化道健康。研究表明，灵芝孢子粉中的多糖、蛋白质、生物碱等物质均具有一定的刺激作用，如果食用过多，可能会导致、不振等问题。此外，如果灵芝孢子粉质量不好或保存不当，容易引起霉菌和等有害物质的产生，进而对消化道造成损害。
危害二：过量可能对造成损伤
灵芝孢子粉含有的多种生物活性物质，对于正常人尤其是老年人而言，适量食用是不会对身体造成危害的，但是如果过量食用，可能会对、造成损伤。研究表明，灵芝孢子粉中含有的三萜类化合物，如果长期过量摄入，会增加和脏的负担，可能引起损伤、损伤等问题。
危害三：反应
长期食用灵芝孢子粉可能也会引起反应。由于灵芝孢子粉中含有多种生物活性物质，包括多糖、蛋白质等，如果出现变质或与有害物质混杂，可能会引起反应，导致发红、、困难等症状。
危害四：影响疗效
灵芝孢子粉中含有的多种生物活性物质，有时候可能会和某些互相作用，导致降低或者副作用加重。因此，在服用其他时，应该谨慎食用灵芝孢子粉，避免影响疗效。
结论
总的来说，长期食用灵芝孢子粉有可能会对身体造成一定的危害。因此，食用灵芝孢子粉前，应该选择质量可靠的品牌和具备相关食品资质的渠道，同时也应该控制食用量，以免造成身体健康的损害。
市面上灵芝孢子粉产品有很多，并且掺杂着许多三无假冒伪劣产品，这就让消费者很难挑选，所以慎重购买很有必要。当然好的灵芝孢子粉也是有的，比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它其中的灵芝三萜含量特别高，处于行业水平，并且具有国食健字号，安全又有效。
