香茹灵芝乌鸡脚汤(香菇灵芝炖乌鸡，滋润养颜汤)
香茹灵芝乌鸡脚汤是一款美味又营养的汤品，其中的灵芝和乌鸡脚都是很好的养生食材。灵芝有助于增强人体免疫力，降低、降。乌鸡脚则含有丰富的胶原蛋白和钙质，有益于补充机体所需的营养成分，提高身体的抵抗力。
材料：
乌鸡脚500克
香菇10朵
干灵芝5克
红枣6颗
姜片适量
水适量
盐适量
做法：
将乌鸡脚提前泡发，用清水反复洗净。
将香菇和红枣洗净备用。
炒锅中热油，放入姜片，加入洗净的乌鸡脚，煸炒至表面微黄。
把炒好的乌鸡脚、香菇、红枣、干灵芝放入电饭煲中。
加入适量清水，大火煮沸后改小火炖煮4小时。
后加入适量盐调味。
食用方法：
将炖好的香茹灵芝乌鸡脚汤斟入碗中，汤中的乌鸡脚、香菇、红枣和灵芝均匀分布，其香味四溢。每餐可以喝上一碗，既美味又营养，还有养颜滋润的作用。
适宜人群：
适合各个年龄层次的人群食用，尤其适合精不足、免疫力较弱的人，女性朋友特别适合。
注意事项：
虽然香茹灵芝乌鸡脚汤有很多的营养成分，但仍需注意在制作过程中的一些细节。食材洗净用水漂一下，然后再清洗干净，这样可以避免污染。煮制时间过久会使乌鸡脚的口感变得十分柴硬，所以烹饪时间不宜过长，约4个小时左右即可。
本篇文章介绍了香茹灵芝乌鸡脚汤的做法及其功效，这是一款非常适合于家庭做菜的汤品。如果想要补充身体所需的营养，并且还有的作用，那不防试试看这样一款营养口感不俗的美食。
