灵芝花旗参桂圆红枣茶——强壮身心之选
茶是一种能够给我们带来身心和谐的饮品，而花旗参、桂圆、红枣等配料更是增加了茶的滋补功效。这篇文章将会介绍一种以灵芝、花旗参、桂圆和红枣等天然配料熬制而成的茶，这款茶的功效不仅仅限于味道，更重要的是它可以帮助我们强壮身心。下面，让我们一起来了解一下这款茶的功效和制作方法。
灵芝-身体免疫系统的强化剂
灵芝在中医中的地位非常重要，它被称为“不朽草”，是一种高级的滋补品。现代科学已经证实，灵芝真的是一种可以提高免疫力的药材。所以，当我们面对各种情况下的压力时，喝一杯灵芝花旗参桂圆红枣茶有助于增强我们的抵抗力，让我们摆脱和的困扰。
花旗参-使人精神饱满，远离疲劳
花旗参是一种具有极高营养价值的补品，它不仅能够促进人体健康，还能够帮助人们提高身体机能和补充体力。喝上一杯灵芝花旗参桂圆红枣茶有助于增加人们的能量和耐力，使人在进行各种体力和脑力劳动时，更加敏锐和专注。
桂圆-平补心神
桂圆是一种平补心神的药材，它被誉为“心灵药”，能够平补心神，舒筋活，是非常适合喝茶的配料。喝上一杯灵芝花旗参桂圆红枣茶，可以平缓我们的心情，放松我们的，避免我们的压力和积累。
红枣-滋
红枣是一种非常知名的材，它能够滋补脾胃、生津止渴，对于补充气有着不可替代的作用。喝上一杯灵芝花旗参桂圆红枣茶，可以起到的功效，使我们的身体得到更好的滋养。
制作方法
准备材料：
灵芝2克、花旗参5克、桂圆5颗、红枣5颗、水500毫升。
制作步骤：
1.先准备好所有的材料，洗净备用。
2.把灵芝、花旗参、桂圆、红枣全部放入锅中，倒入适量的水。
3.把锅放到火上，大火煮开后再用小火熬制20分钟。
4.把煮好的药材加入茶杯中，再加上适量的水。
5.等待茶的温度降低到适合饮用的温度，喝上一口灵芝花旗参桂圆红枣茶。
总结
灵芝花旗参桂圆红枣茶是一款有益于健康的茶，它不仅滋补身体，还能够给予人们精神上的支持。无论是在感到疲劳或心情不佳的时候，我们都可以选择喝一杯这款茶，强壮身心，让自己更加健康、快乐。
对于我们来说，只了解灵芝孢子粉对身体的好处是远远不够的，我们还要了解什么样的灵芝孢子粉好。因为有些人认为品牌越大，产品效果越好，但是对于灵芝孢子粉来说，品牌并不代表一切。灵芝孢子粉效果好坏的标准是靠三萜含量来衡量的，三萜含量越高对身体越好。像近有点小火的芝素堂灵芝孢子粉，它火的原因就是三萜含量够高，很多人吃了反馈都说不错。
