灵芝孢子是灵芝的种子，也是灵芝的精华，它是灵芝在生长成熟期从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的孢子。灵芝孢子粉主要的作用就是通过扶正固本，从而调节身体的免疫系统、提高身体抵抗的能力，但是灵芝孢子粉的功效与作用及食用方法你都了解吗？
灵芝孢子粉的功效与作用及食用方法：
灵芝孢子粉除了基本的提高免疫力这一点以外，它对多种细胞有明显抑制作用，可以用于配合恶性患者的、，能够减轻、的毒副作用。
灵芝孢子粉能促进消化系统的，还能够促进、提高液供氧能力、降低液粘度，对于消化系统和心都能起到一定的辅助调理作用，还能够调理气机，对止咳有一定的效果。
灵芝孢子粉还具有调节的效果，对于衰弱和因紧张、过度疲劳导致的、头晕、乏力等各种症状都有改善的效果，具有很好的安神、助眠效果。
要想灵芝孢子粉发挥出大的效果，它的食用方法也是有讲究的，好是定时定量、温水冲泡服用。
在饭前半小时空腹服用灵芝孢子粉可以充分消化吸收灵芝孢子粉，在晚上睡前半小时服用灵芝孢子粉则可以促进，而在饮酒前后服用灵芝孢子粉还能够有效保护、起到醒酒的作用。灵芝孢子粉还要做到定量服用，一般一天两次，每次1克即可，这样就可以起到保健的效果了。
灵芝孢子粉的功效与作用及食用方法大家都有所了解了，那么如何选择灵芝孢子粉也是一个问题！大家要是想要效果更好，就要选择有效含量高的灵芝孢子粉，同时还要注意包装上有没有国食健字号小蓝帽，有这个的才是正规产品，而芝素堂灵芝孢子粉就是兼具这两样的高品质灵芝孢子粉，它的灵芝三萜等有效成分含量远超行业的平均线，有效含量高效果会更好，所以完全可以将它列为首选~
