灵芝孢子粉一次吃多少比较好？

灵芝孢子粉成为目前很多人每天的日常保健食品，其扶正固本的功效深入人心，那么灵芝孢子粉一次吃多少？其实目前市面上各个品牌的灵芝孢子粉的用量都有一定的不同，这个包装上都会有说明，其实我们吃灵芝孢子粉说白了就是吃的里面的灵芝三萜含量，高含量的灵芝三萜是要在优质的环境中才能有的，因此有的牌子灵芝三萜含量低的可能就要吃的多一些，效果不见得好，而目前市面上灵芝三萜含量高的品牌就是芝素堂牌灵芝孢子粉，灵芝三萜含量远居行业平均水平，一次只需要服用1克就能达到所需，价格更实惠。