灵芝孢子粉引起便秘正常吗？

灵芝孢子粉是很好的一种保健食品，有一些人服用灵芝孢子粉引起比较担心，其实这个不是副作用，是服用灵芝孢子粉的一种暝眩反应，灵芝孢子粉性平温和，需要坚持服用的，服用刚开始引起说明身体在逐渐的调理，在好转，坚持服用这种症状慢慢就会消失的，而灵芝孢子粉中主要的有效成分灵芝三萜发挥的主要的作用，因此，我们要选择灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉效果才好，目前国内品牌芝素堂就因为灵芝三萜含量国内第一而出名，效果也是好的。