灵芝孢子粉，是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子。它富含蛋白质及18种氨基酸、灵芝多糖、多肽、三萜和有机锗等成分，每个灵芝孢子只有4－6个微米，是活体生物体，双壁结构，外被坚硬的几丁质纤维素所包围，显微镜下呈现西瓜子状，人体很难充分吸收。而破壁后的灵芝孢子粉吸收率能达99.3%，更适合人体肠胃直接吸收。因此市面上大都是以破壁灵芝孢子粉产品为主，那么灵芝孢子粉的饮用方法及疗效怎么样？
灵芝孢子粉疗效非常多，主要是对人体各项机能，全身的进行调理，下面就简单列举几点：
1.灵芝孢子粉可以改善
灵芝孢子粉可有效扩张、增加流量，改善心肌微循环，增加心肌供氧，改善末梢的，可使眩晕、胸闷、气短、记忆力衰退等症状得到明显好转。
2.调节内分泌系统
灵芝孢子粉可通过调节内分泌系统，提高液水平，促进组织末梢对糖的充分利用，能改善由引起的综合症、阳不足等症。
3.
灵芝孢子粉可以明显改善各类型性、中毒性、、脂肪的症状和体征，使功能恢复正常，一部分乙人尚可转阴。
4.防抗
灵芝孢子粉中的有效成份能破坏细胞端粒酶，切断细胞分裂繁殖的恶性循环，改善各种症症状，抑制细胞形成、生长、转移，促使缩小，能减轻、对机体的损害。
5.改善衰弱
灵芝孢子粉对衰弱效果为显著，能改善，增进，使头痛、头胀症状减轻或消失，记忆力逐渐增强，神疲、乏力现象消失，且无副作用反应，无瘾性出现。
6.提高人体免疫力
灵芝孢子粉可激活并增强机体单核巨噬细胞系统功能，对机体体液免疫和细胞免疫功能有促进作用,进而增强人体抗、抗以及抗的能力。
7.美容养颜，抗
灵芝孢子粉可以清除机体产生的。能保持和调节水份，恢复弹性，还可抑制中黑色素的形成和沉淀，并能有效防止对的侵袭，从而延缓了机体的,起到抗、美容养颜的作用。
灵芝孢子粉的饮用方法及疗效怎么样？灵芝孢子粉疗效除了这些还有很多其他功效，在这里就不一一说啦，灵芝孢子粉的饮用方法也是需要大家注意的，灵芝孢子粉务必早晚饭前空腹半小时温开水冲服饮用，60度左右温开水佳，这样才能保持里面的活性成分不被破坏，空腹服用可以直接让肠胃吸收其有效成分，达到更好的效果，那么要想吃到效果好质量好的灵芝孢子粉，我们在选择的时候首先就要看其有效含量灵芝三萜的高低，灵芝三萜是灵芝孢子粉主要核心有效成分，灵芝三萜含量越高服用效果就会越好，目前芝素堂灵芝孢子粉灵芝三萜含量达到了国内领先水平，正规品牌，有正规国食健字号小蓝帽标识，有效含量高，效果才会更好。
