灵芝孢子粉，是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子。它富含蛋白质及18种氨基酸、灵芝多糖、多肽、三萜和有机锗等成分，每个灵芝孢子只有4－6个微米，是活体生物体，双壁结构，外被坚硬的几丁质纤维素所包围，显微镜下呈现西瓜子状，人体很难充分吸收。而破壁后的灵芝孢子粉吸收率能达99.3%，更适合人体肠胃直接吸收。因此市面上大都是以破壁灵芝孢子粉产品为主，那么灵芝孢子粉的饮用方法及疗效怎么样？
灵芝孢子粉疗效非常多，主要是对人体各项机能，全身的进行调理，下面就简单列举几点：
1.灵芝孢子粉可以改善心脑血管疾病
灵芝孢子粉可有效扩张冠状动脉、增加冠状动脉血流量，改善心肌微循环，增加心肌供氧，改善末梢血管的动脉硬化，可使眩晕、胸闷、气短、记忆力衰退等症状得到明显好转。
2.调节内分泌系统
灵芝孢子粉可通过调节内分泌系统，提高血液胰岛素水平，促进组织末梢对糖的充分利用，能改善由内分泌失调引起的更年期综合症、肾阳不足等症。
3.保肝解毒
灵芝孢子粉可以明显改善各类型病毒性肝炎、中毒性肝炎、肝硬化、脂肪肝的症状和体征，使肝功能恢复正常，一部分乙肝病人尚可转阴。
4.防癌抗癌
灵芝孢子粉中的有效成份能破坏癌细胞端粒酶，切断肿瘤细胞分裂繁殖的恶性循环，改善各种癌症症状，抑制癌细胞形成、生长、转移，促使肿瘤缩小，能减轻化疗、放疗对机体的损害。
5.改善神经衰弱
灵芝孢子粉对神经衰弱效果最为显著，能改善睡眠，增进食欲，使头痛、头胀症状减轻或消失，记忆力逐渐增强，神疲、乏力现象消失，且无副作用反应，无瘾性出现。
6.提高人体免疫力
灵芝孢子粉可激活并增强机体单核巨噬细胞系统功能，对机体体液免疫和细胞免疫功能有促进作用,进而增强人体抗感染、抗病毒以及抗肿瘤的能力。
7.美容养颜，抗衰老
灵芝孢子粉可以清除机体产生的自由基。能保持和调节皮肤水份，恢复皮肤弹性，还可抑制皮肤中黑色素的形成和沉淀，并能有效防止细菌对肌肤的侵袭，从而延缓了机体的衰老,起到抗衰老、美容养颜的作用。
灵芝孢子粉的饮用方法及疗效怎么样？灵芝孢子粉疗效除了这些还有很多其他功效，在这里就不一一说啦，灵芝孢子粉的饮用方法也是需要大家注意的，灵芝孢子粉务必早晚饭前空腹半小时温开水冲服饮用，60度左右温开水最佳，这样才能保持里面的活性成分不被破坏，空腹服用可以直接让肠胃吸收其有效成分，达到更好的效果，那么要想吃到效果好质量好的灵芝孢子粉，我们在选择的时候首先就要看其有效含量灵芝三萜的高低，灵芝三萜是灵芝孢子粉主要核心有效成分，灵芝三萜含量越高服用效果就会越好，目前芝素堂灵芝孢子粉灵芝三萜含量达到了国内领先水平，正规品牌，有正规国食健字号小蓝帽标识，有效含量高，效果才会更好。
