天麻灵芝功效做法与用量(天麻灵芝的功效及制作方法,用量全解析)

文章编号:-10045

天麻灵芝的功效

天麻灵芝是一种中草药组合,由天麻和灵芝两种中草药制成。天麻具有、安神、明目的功效,而灵芝则具有养心安神、、调节免疫系统等多种功效。天麻灵芝的混合物能够发挥出这两种中草药的双重功效,被广泛用于中风、、等症的。

天麻灵芝能够调节免疫系统,帮助人体抵抗。同时,它还具有清热、降、降、促进、等多种功效,可以帮助改善人体各种症或症状。

制作方法

天麻灵芝是一种材的组合,需要购买天麻和灵芝并将其混合制成。具体制作方法如下:

1.准备天麻和灵芝。将天麻和灵芝分别泡软,切成小块。每100克天麻需要配合10克灵芝。

2.混合天麻和灵芝。将泡软并切好的天麻和灵芝混合,搅拌均匀。

3.炒制。将混合好的天麻和灵芝放入热锅中,用火小火炒制10分钟左右,直至天麻和灵芝出现微黄色。

4.风干。将炒好的天麻灵芝放在通风良好的地方晾干至手感酥脆。

5.保存。将晾干了的天麻灵芝放在干燥清洁的容器中密封保存。

用量

天麻灵芝通常用于中风、、等症的。对于不同的症或症状,用量也有所不同。

1.中风:每次15克,每日3次,可口服或煎汤饮用。

天麻灵芝功效做法与用量(天麻灵芝的功效及制作方法,用量全解析)-第1张图片-破壁灵芝孢子粉研究指南

2.:每次10-15克,每日3次,可口服或煎汤饮用。

3.:每次5-10克,每日3次,可口服或煎汤饮用。

需要注意的是,不同人的身体状况和年龄等因素不同,用量也可能有所不同。因此,在使用天麻灵芝时,应先咨询医生或中医师,以确认正确的用量。

参考资料:

1.《中华本草》

2. 杨晓燕,等. 天麻制备工艺及其成分. 中国杂志, 2019,44(6):1205-1212.


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