人参灵芝怎么泡药酒喝
人参和灵芝两者被称为药王，在中医养生领域中都有很重要的地位。人参是滋补强壮的良药，而灵芝则被誉为“仙草”。如何泡制人参灵芝药酒，让两者的相辅相成，成为人们关心的话题。下面就来介绍一下人参灵芝泡药酒的方法。
准备材料：
泡制人参灵芝药酒需要以下材料：
人参：20-30克
灵芝：5-10克
红枣：5-10枚
红糖：适量
白酒：500毫升
其中，选购人参时好选择带须根的，这种人参的好。灵芝则需要选购正宗的野生灵芝，这样佳。
制作过程：
制作人参灵芝药酒的步骤如下：
将人参洗净后切成小段，灵芝用温水泡软切成小块；
准备一个大口瓶子，将人参、灵芝、红枣放入其中；
倒入适量的红糖；
后加入适量白酒，酒量根据自己的口味而定，一般500毫升的白酒加入足够；
将所有材料混合均匀后盖上盖子，放到阴凉、通风的地方静置两个星期左右即可。
如何饮用：
泡制好的人参灵芝药酒适量饮用能够起到滋补身体、提高免疫力的作用。因为较强，建议每次饮用量不要超过30毫升。
由于人参灵芝药酒的味道比较苦涩，可以适量加入蜂蜜等甜味剂调味。在饮用前要摇晃一下药酒，将均匀地分布在酒中。
注意事项：
关于人参灵芝泡药酒的注意事项如下：
不要使用塑料瓶子或其他有毒有害的容器来盛放药酒；
如果饮用后出现不适，如头晕、恶心等症状，应停止饮用；
本品不宜长期大量饮用，一般每隔一段时间饮用一次即可；
每次饮用前好先咨询医生或中医师，了解自己的身体状况。
人参灵芝是两种对身体非常有益的材料，但是如何合理地搭配泡制药酒对于的发挥非常关键。以上列出的制作步骤和注意事项供大家参考。
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