肉灵芝做法大全家常(家常肉灵芝菜谱分享)

肉灵芝做法大全家常(家常肉灵芝菜谱分享)

肉灵芝做法大全

肉灵芝,又称“灵芝菇”,是一种营养丰富的食用菌,富含多种必需氨基酸、矿物质和维生素。其味道鲜美、口感爽滑,是人们餐桌上的一道佳肴。以下是几道家常肉灵芝菜谱,供大家参考。

肉灵芝炒木耳

材料:肉灵芝100克、黑木耳50克、瘦肉50克、葱、姜、盐、鸡精、清水适量。

做法:

肉灵芝清洗干净,泡水3-5分钟,接着沥水待用。

黑木耳清洗干净,泡软备用。

瘦肉切成小块,加盐、鸡精腌制15分钟。

锅中加入油,烧热后放入葱、姜爆香,随后加入瘦肉翻炒至变色。

加入肉灵芝、黑木耳一起翻炒,倒入清水小火煮10分钟,后加盐、鸡精调味即可。

肉灵芝炖排骨

材料:肉灵芝100克、排骨300克、料酒、姜、葱、盐、鸡精、清水适量。

做法:

排骨洗净,焯水后捞出备用。

肉灵芝清洗干净,泡水3-5分钟后切成瓣。

肉灵芝做法大全家常(家常肉灵芝菜谱分享)-第1张图片-破壁灵芝孢子粉研究指南

姜切片,葱切段备用。

瓦煲中加入清水,加入排骨、料酒、姜片、葱段,开大火煮沸后转小火炖煮1小时。

加入肉灵芝继续炖煮30分钟,后加入盐、鸡精调味即可。

肉灵芝汤

材料:肉灵芝100克、猪肚150克、大枣3个、党参适量、盐适量。

做法:

猪肚剖开,清洗干净,焯水去腥臭味。

将猪肚、大枣、党参放入瓦煲中,加入适量清水煮沸后转小火炖煮2小时。

加入肉灵芝炖煮30分钟,后加入适量盐调味即可。

以上是几道家常肉灵芝菜谱,希望大家喜欢。


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