灵芝红枣汤的做法
灵芝红枣汤是一道非常营养美味的汤品，、清热，广泛应用于保健、养生和。它具有增强免疫力、延缓、调节身体机能的作用，常喝可以起到延年益寿的效果。下面是该汤的制作方法。
材料
灵芝干片（5g）
红枣（10枚）
冰糖（适量）
水（适量）
步骤
灵芝用温水泡发，泡发后放入水中，用小火煮2个小时。
红枣去核，洗净。
将红枣加水煮沸，然后转小火煮20分钟。
把煮好的灵芝汤倒入红枣汤中，加入适量的冰糖，继续煮10分钟即可。
效果
灵芝红枣汤有的作用，对于气虚弱、衰弱、面色苍白等人群都有很好的保健作用。灵芝本身就是一种具有很好药用价值的食材，它可以刺激免疫系统、降低、降低、抗等多种功效。红枣也是一种材，有补脾胃、益气、养心安神的作用。
因此，灵芝红枣汤常喝可以起到延年益寿、强身健体的作用。尤其适合中老年人、体质虚弱的人群多喝。
注意事项
灵芝干片一定要用温水泡发，这样可以更好地释放营养成分。
煮汤的时候一定要用小火，这样可以更好地保持营养成分。
红枣汤好不要加太多水，以保证汤的浓度。
红枣可以自己口感添加甜味，所以冰糖的用量不要过多，否则会影响红枣本身的甜味。
以上就是灵芝红枣汤的具体制作方法和小提示，希望大家可以多喝这种美味又有益健康的汤品。
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