灵芝孢子粉的正确吃法和用量多少呢?

5014

灵芝孢子粉是滋补养生的很好的保健食品,那么灵芝孢子粉的正确吃法和用量是多少?灵芝孢子粉正确吃法比较简单,建议大家在饭前半小时空腹服用,用60度左右的温开水冲服就可以,这样使灵芝孢子粉的有效成分不被破坏。吸收更好,用量一般正常情况下当做日常保健的话一天服用2克,一次1克就可以,如果对于一些慢性病人可以适当加量服用,没有任何副作用的,要想服用的效果好,就要选择有效成分灵芝三萜含量高的,灵芝三萜含量越高,效果才越好,芝素堂牌灵芝孢子粉有效含量业内最高,效果自然也是最好的。