灵芝孢子粉饭前吃还是饭后吃好一点？

灵芝孢子粉目前日益受到大家的关注和喜爱，就因为其独特的扶正固本的功效深入人心，那么关于灵芝孢子粉的服用时间大家也有一点小疑惑，那就是灵芝孢子粉饭前吃还是饭后吃好？其实为了更好的发挥灵芝孢子粉的功效，建议是在饭前半小时空腹吃，这样既有利于肠胃的吸收，又对身体起了很好的效果，如果有肠胃不好的人群可以在饭后吃的，大家要想服用的灵芝孢子粉效果发挥的好，就要看其灵芝三萜含量的高低，含量越高，说明发挥的功效才越好，目前芝素堂牌灵芝孢子粉灵芝三萜含量是国内第一水平，效果看的见。