陈红灵芝鸡(陈红教你做灵芝鸡,营养美味两不误!)

文章编号:-20044

介绍

陈红灵芝鸡是一道非常受欢迎的菜肴,它不仅味道鲜美,而且还具有很多营养价值。这道菜肴深受广大人民群众的喜爱,尤其是在寒冷的冬天,吃上一份热腾腾的灵芝鸡,暖胃又养身。

原材料

制作陈红灵芝鸡,需要准备以下原材料:

一只土鸡

红枣

姜片

枸杞子

灵芝

鸡精

制作步骤

接下来,我将为大家介绍一下制作陈红灵芝鸡的详细步骤:

陈红灵芝鸡(陈红教你做灵芝鸡,营养美味两不误!)-第1张图片-破壁灵芝孢子粉研究指南

步骤一:准备原材料

将一只土鸡宰杀去毛洗净,然后将它切成适当大小的块,姜片切成丝,红枣去核,灵芝泡发,枸杞子洗净备用。

步骤二:烹饪鸡肉

将切好的鸡块放入锅中,加入适量的水,加入姜丝、盐、烧开后转小火煮约30分钟,直至鸡肉变得非常酥烂。

步骤三:加入配料

将泡发好的灵芝加入锅中,煮10分钟,再加入红枣和枸杞子,再煮5分钟,然后加入适量的盐和鸡精调味,翻炒均匀即可。

步骤四:起锅

后将烧好的陈红灵芝鸡装盘,浇上汤汁,撒上花椒末即可。

营养价值

陈红灵芝鸡是一道富含营养的美食,鸡肉富含蛋白质、、钾、磷等元素,而红枣、枸杞子、灵芝等食材也都具有很高的营养价值。这道菜肴不仅可以补充身体所需的营养,还能够改善脾胃虚弱、气不足、体质虚弱等症状。

总结

陈红灵芝鸡是一道营养价值极高的美食,它不仅美味可口,还具备很高的营养价值。制作这道菜肴需要一定的功夫,但只要按照以上制作步骤操作,相信大家都可以做出一份美味可口的陈红灵芝鸡。欢迎大家尝试!


山东泰山脚下的芝素堂灵芝孢子粉、灵芝孢子粉里面的灵芝三萜含量非常高,效果也非常好,价格也非常亲民,感兴趣的朋友可以了解一下。