灵芝孢子粉的禁忌和副作用不能吃一些人也听过，但是由于目前灵芝孢子粉市场比较混乱，很多人也是对灵芝孢子粉不是特别了解，其实灵芝孢子粉的禁忌一般的产品包装上都会写明禁忌人群的字眼，就是少年儿童，孕妇，乳母这类人群不能吃，还有就是吃灵芝孢子粉的时候禁忌用开水冲服大家也应该是知道的，否则就会影响效果，另外灵芝孢子粉是没有任何副作用的，坚持服用会看到不一样的效果的，偶尔一些人群会出现头晕，头痛等反应，这不是副作用，是“暝眩反应”，过几天就会消失的，那么大家切记选择灵芝孢子粉的时候务必要选择效果好的品牌，目前灵芝三萜含量高低是衡量灵芝孢子粉效果好坏的关键，芝素堂牌灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量是国内高的，效果也是好的，居于领先水平。