灵芝孢子粉什么时间吃效果最好呢？

灵芝孢子粉什么时间吃效果好呢？目前很多人用于灵芝孢子粉滋补养生，灵芝孢子粉吃的时间建议好是在早晚饭前半小时空腹服用，这样可以更加有利于有效含量灵芝三萜的吸收，发挥更好的作用，当然如果肠胃功能不好的人群也可以在饭后服用，我们吃灵芝孢子粉其实重点就是吃的里面的有效含量灵芝三萜，只有灵芝三萜含量越高效果才越好，而业内品牌芝素堂灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量，包装标示值5.5%，实测值18.6%，效果更好，具体可加zst365咨询。