吃灵芝和花旗参的禁忌是什么
灵芝和花旗参是传统的药食同源的中草药，有着显著的保健作用。但是，如果不注意其适用范围和禁忌症，可能会对人体造成危害。本文将详细介绍吃灵芝和花旗参需避免的禁忌。
灵芝的禁忌症
1. ：灵芝虽然是天然的中草药，但也会引起反应，因此对灵芝的人应该避免使用灵芝。
2. 自身免疫性患者：灵芝有提高免疫力的作用，但这对自身免疫性患者来说可能会适得其反，因为它会刺激免疫系统，进一步加重的症状。
3. 风寒：灵芝性味苦寒，容易损伤人体的阳气，如果属于风寒，吃灵芝可能会进一步损伤阳气，加重症状。
4. 外出旅游：灵芝常在云南等地生长，因此其品种繁多。如果外出旅游时遇到不熟悉的灵芝品种，建议不要尝试食用。
花旗参的禁忌症
1. 发热体质：花旗参具有、滋阴的功效，适合疲劳、虚弱等缺氧的人食用。但对于入夏后会出现“火气旺盛”的体质来说，花旗参会加重内热的症状，不宜过量食用。
2. 形寒体质：花旗参性温，能够防止寒气侵入，增强身体的抵抗力。而对于易于受寒，体质偏寒的人来说，花旗参可能会导致体内寒气与花旗参的温性相互抵触，导致身体不适症状加重。
3. 避孕药：花旗参中的人参皂苷能在体内形成浆蛋白，而避孕药则可以加速分解浆蛋白，从而降低花旗参中人参皂苷的，因此避孕药与花旗参不宜同时使用。
总结
如果想要享受灵芝和花旗参的保健作用，一定要避免使用不当。灵芝和花旗参虽然有多种功效，但对不同体质和症的人的适用情况并不相同，因此在使用前，好向专业医生或营养师寻求建议。
