鸡骨草灵芝水做法
鸡骨草和灵芝都是常见的中草药，它们都有着很好的保健作用。鸡骨草能清热、消肿，而灵芝则有益气、安神定志的作用。两者搭配起来可以起到相辅相成的作用，这里介绍一下鸡骨草灵芝水的做法，既简单又实用。
所需材料
鸡骨草、灵芝、清水。
步骤
1.先将鸡骨草和灵芝洗净备用。
2.将适量的鸡骨草和灵芝放入锅内。
3.加入足够的清水。
4.将锅烧开，再用小火焖煮15-20分钟即可。
5.用滤网过滤出草药渣即可饮用。
注意事项
1.用瓷制或不锈钢锅子，不要用铁锅。
2.水量要掌握好，一般是草药的3倍，煮过程中可以适当加水。
3.可以根据口感适当加入蜂蜜使口感更佳。
食用方法
鸡骨草灵芝水可以每天早晚各喝一次，饮用的时候可以加入适量的蜂蜜去除草药的苦涩味道，并达到改善口味的目的。
由于制作技巧的不同，所以草药的效果也有所不同。在饮用鸡骨草灵芝水的时候，不妨留意自己身体的反应，如果有不适的现象就应该及时停止。“药三分毒”这个道理大家都很清楚，不要贪图的快速祛效果而不注意用量和使用方法。
总结
鸡骨草和灵芝都是常见的中草药，它们都有着很好的保健作用。鸡骨草能清热、消肿，而灵芝则有益气、安神定志的作用。通过鸡骨草灵芝水的制作可以大程度地发挥中草药的功效，达到健康保健的目的。在食用的过程中要注意适量，这样才能达到起到对身体有益的作用。
