黄芪灵芝肉的做法大全(多种方式的黄芪灵芝炖肉食谱合集)

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黄芪灵芝肉的做法大全

黄芪灵芝炖肉是一道营养丰富、滋补身体的汤品。黄芪的功效是,增强免疫力;灵芝则被誉为“仙草”,具有滋补身体、延缓的功效。结合这两种材加入瘦肉一起炖制,既美味又能起到滋补身体的作用。下面我们分享几种制作黄芪灵芝炖肉的不同方式。

黄芪灵芝炖土鸡炖汤

主料:土鸡1只、黄芪、灵芝各适量,红枣10个,姜适量。

做法:

1. 将土鸡洗净后煮沸去除水。

2. 在另一个锅里加入清水烧开,下入黄芪和灵芝,用小火煮约30分钟,使材的味道充分释放。

3. 在存放土鸡的锅里加入清水和煮好的,再加入红枣和姜,煮沸后转小火炖煮约2小时左右,直到土鸡骨头变软熟透。

4. 根据口味加入适量盐和胡椒面,汤制成后即可食用。

黄芪灵芝炖猪肉

主料:猪肉500克,黄芪、灵芝各适量,枸杞子适量。

做法:

1. 猪肉切成约4厘米的块,入水焯烫,撇去浮沫,过冷水后沥干。

2. 在锅里加入清水,放入黄芪、灵芝和枸杞子,用小火煮沸后慢炖约2小时,待猪肉骨头变软即可。

3. 加入少量酱油,调味后即可上桌。

黄芪灵芝炖鸽子

主料:鸽子1只,黄芪、灵芝各适量,红枣8个,姜适量。

做法:

1. 鸽子处理干净,煮沸捞出去除杂质;另一个锅里快速炖煮黄芪、灵芝数分钟,捞出备用。

黄芪灵芝肉的做法大全(多种方式的黄芪灵芝炖肉食谱合集)-第1张图片-破壁灵芝孢子粉研究指南

2. 加入清水,放入鸽子、黄芪、灵芝、红枣和姜,加盖慢火炖煮40分钟,再加少量盐调味即可食用。

黄芪灵芝炖豆腐

主料:鲜豆腐一盒,瘦肉丝适量,黄芪、灵芝各适量,枸杞子适量,生姜少许。

做法:

1. 鲜豆腐切成适合大小,瘦肉丝飞水后捞出沥干。

2. 在锅里加入清水,放入黄芪、灵芝和生姜,用小火慢炖40分钟。

3. 加入瘦肉丝和枸杞子, 继续炖煮20分钟后,再加入鲜豆腐,继续炖煮10分钟左右即可。

黄芪灵芝红枣炖猪手

主料:猪手1只、黄芪、灵芝各适量,红枣8个,桂圆干适量。

做法:

1. 猪手用清水过洗后切成小块,入水煮10分钟捞出去除污物。

2. 在锅里加入清水,加入煮黄芪、灵芝15分钟后,捞出备用。

3. 将猪手、黄芪、灵芝、红枣和桂圆干一同放入铸铁锅并加清水,用小火炖煮2小时左右即可。

由于每个人对口味的喜好和习惯不同,以上是几种制作黄芪灵芝炖肉的不同方式,大家可以据此自己调整口味,或者加入其他适合自己口感的食材,感受香气四溢的美味汤品滋养全身。