为什么要分开服用灵芝孢子粉与三七粉？
灵芝孢子粉和三七粉都是常见的材，具有丰富的药用价值。灵芝孢子粉可增强免疫力、、调节，三七粉则有止、降、活化瘀的功效。但是，过多摄入会产生副作用，如出现、头晕等症状。因此，正确的服用方法十分重要。
如何正确分开服用灵芝孢子粉与三七粉？
首先，每日服用量应该遵照医师或师的建议。进一步说，灵芝孢子粉和三七粉应该分开服用。
建议的服用时间为：早晨空腹时服用灵芝孢子粉，晚餐后30分钟后服用三七粉。这样能够保证两者都能够大限度地发挥功效，且不会相互影响。
分开服用的好处
1. 防止相互影响：灵芝孢子粉和三七粉服用时间不能混淆，否则会相互影响，降低两种药材所具有的功效。若混合服用，灵芝孢子粉和三七粉混在一起，可能会产生不良反应，如恶心、、头晕等。此外，灵芝孢子粉中的有效成分差异还可能削弱三七粉的效果。
2. 大化发挥功效：灵芝孢子粉和三七粉都具有各自独特的成分，若能在正确时间分开服用，可以大程度地发挥功效。比如，早晨空腹时服用灵芝孢子粉可以促进身体免疫力，并在一天的开始时提高人体活力；晚餐后服用三七粉则可以充分发挥它的活化瘀的功效，促进身体，有利于身体的健康。
如何正确使用灵芝孢子粉和三七粉？
1. 灵芝孢子粉的正确用法：通常建议早晨在空腹时服用灵芝孢子粉。以250毫升的温水冲服即可。慢慢地咀嚼完，用温水送下即可。
2. 三七粉的正确用法：建议在餐后30分钟左右服用。可考虑用牛奶、豆浆等易于消化的液体调配，以利于身体吸收。建议每次服用7到10克，不宜超过15克。
总结
灵芝孢子粉和三七粉都是常用材，它们被广泛用于中医的中，可起到不同的保健功效。但为了避免两种在上互相影响或产生不良反应，一定要正确分开服用灵芝孢子粉和三七粉。正确的用法有益于发挥出两种材的功效，同时可以避免不必要的健康问题的出现。
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