灵芝泡蜂蜜的做法大全视频(灵芝蜜水制作教程大全)
灵芝泡蜂蜜是一种非常受欢迎的养生饮品，它具有降、降、增强免疫力等功效。在制作过程中，需要注意材料的选择、比例的掌握、时间的把握等多个方面。下面，我们将为您提供灵芝泡蜂蜜的做法大全视频，帮助您轻松掌握灵芝蜜水的制作技巧。
材料的选择
制作灵芝泡蜂蜜需要的材料主要包括灵芝和蜂蜜。灵芝有很多种，其中以青灵芝、红灵芝、灵芝孢子粉等品种为常见。在选择灵芝时，建议选择较为新鲜的品种，不要选择发霉或破损的灵芝。
蜂蜜的选择也要注意，建议选择纯天然的蜂蜜，不要选择添加其他物质的蜂蜜。
比例的掌握
灵芝泡蜂蜜的制作比例为1:10，即每克灵芝需要10毫升的蜂蜜。在制作过程中，要掌握好比例，否则就会影响到灵芝蜜水的效果。
制作步骤
1、将灵芝洗净后用水浸泡半小时，然后放入开水中焯烫2-3分钟。
2、将焯烫后的灵芝切成小块或用刀背压碎。
3、将切好的灵芝放入干净的玻璃瓶中。
4、将蜂蜜倒入瓶中，与灵芝按照1:10的比例调和。
5、将瓶口封紧，放置于阴凉处静置7-10天。
6、过了7-10天后，灵芝蜜水就制作完成了，可以食用。
食用方法
制作好的灵芝蜜水一般可以放置在5-10摄氏度的环境下，口感更加清爽。每天喝一杯，可以有效降低和，增强免疫力，还可以缓解不好的情况。
小贴士
1、灵芝泡蜂蜜一定要用纯天然的蜂蜜制作，否则会影响到灵芝蜜水的功效。
2、制作灵芝泡蜂蜜时要注意比例，不要过多或过少，影响灵芝蜜水的效果。
3、灵芝蜜水制作好后，可以根据自己的口感加入适量的水或柠檬汁等食用。
通过以上介绍，相信大家已经掌握了灵芝泡蜂蜜的制作方法和注意事项。大家可以根据自己的口味和需要，根据上述步骤尝试制作，提高自己的免疫力和健康程度。
所以在选择产品的时候要尽量选择正规牌子的，比如芝素堂牌灵芝孢子粉。因为这个牌子的有小蓝帽标识，是符合生产标准的，而且其中的三萜含量非常高。反之，如果你买的灵芝孢子粉没有国食健字号，并且没写明里面的有效含量三萜是多少，那么可能会造成损伤。
