灵芝草是什么?
灵芝草，是指灵芝的菌丝体和子实体。灵芝是一种名贵的材，以其“草头菌蕈，草膳益智，草药三宝，灵异果灵”的特点而闻名于世。灵芝草具有很多的功效，其中为人所知的就是它的作用。
灵芝草的成分
灵芝草含有多种成分，如生物碱、三萜酮、多糖、氨基酸等。其中，多糖和三萜酮是其主要的活性成分。多糖具有免疫调节、抗、降、护等作用；而三萜酮是一种很强的剂，能够减缓、增强免疫力。
灵芝草的作用
灵芝草能够，主要是因为其所含的多糖和三萜酮成分具有这方面的功效。
多糖能够促进人体免疫力的提高，增强内脏器官的功能，改善、脏、等脏器的代谢和作用。在促进气循环方面，多糖可以促进，增强的弹性，还可以降低、抑制凝集，的发生。
三萜酮是一种很强的剂，可以清除人体内的，减缓，增强免疫力，防止的发生。同时，三萜酮还可以帮助和脏，促进身体健康。
灵芝草的效果
灵芝草的效果非常显著。在临床上，灵芝草可以被用作和多种，如、高、贫、虚弱等。而且，灵芝草还可以通过改善身体状况，提高机体免疫力，达到抗、延缓的作用。
如何食用灵芝草?
灵芝草可口可食，大可放心使用。而在实际食用过程中，我们可以将其加入汤、粥、糖水当中，也可以泡水饮用。可以适当配合莲子、红枣、大枣等其他材，以提高营养价值和口感。
当然，在使用灵芝草时还需要注意一些事项。例如，灵芝草虽然能够，但是其三萜酮成分有一定的免疫抑制作用，因此在某些情下不宜食用过量。另外，由于灵芝草蕴含多种活性成分，因此在使用时，好根据自己的身体状况和健康需求进行科学搭配。
选购灵芝孢子粉标准有以下几点，首先要选择主要成分灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，买灵芝孢子粉主要就是因为它的功效，所以灵芝三萜的含量很重要，如果买到了主要成分含量不高的灵芝孢子粉，那基本就是在白花钱没效果。包装上还要有国食健字号蓝帽子标识，这是对我们健康负责，市场上很多个体农户生产出的灵芝孢子粉，包装上没有小蓝帽标识，而且主要成分灵芝三萜含量也不高，这种就是属于三无灵芝孢子粉，消费者千万不要被商家所说的话欺骗了，这些品牌在宣传时会不断的夸大自己的产品功效和主要成分灵芝三萜的含量，而诱导消费者去购买这种三无灵芝孢子粉。目前市面上很受欢迎的一款芝素堂灵芝孢子粉，他们家灵芝孢子粉主要成分灵芝三萜含量高，而且包装上有小蓝帽标识，消费者可以放心购买。
