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灵芝孢子粉可以和石斛一起吃吗
灵芝孢子粉可以和石斛一起吃,这两种东西都是用来滋补身体的但是不会互相冲突。如果是长期吃的话可以增强机体免疫力,健全消化器官的运作能力。但是需要注意的是胃寒等不适合服用石斛。两者相辅相成,有较好的益胃生津、补健脑、润、宁心安神等作用。
灵芝孢子煲汤的正确吃法
1.先将灵芝孢子洗净,泡水20分钟,去掉泡水后的渣。
20分钟,去掉泡水后的渣。
3.开火煮沸后,转小火慢慢炖煮2-3小时。
4.炖煮结束后,将汤倒入碗中,可根据个人口味加入适量盐和胡椒粉等调味料。
5.慢慢喝汤,同时将灵芝孢子和其他配料吃掉。
灵芝孢子粉和什么做面膜效果好
蛋清加灵芝孢子粉效果好
敷在脸上大约15~20分钟,用清水洗净,或者跟蜂蜜一起也是可以的,当然还是建议不要长期用灵芝孢子粉做面膜,如果可以的话直接泡茶食用是好的,灵芝孢子粉可以延缓机体,达到改善粗糙,消除黑斑、雀斑和青春痘、滋润美化皮
懂行的人都知道,有效成分含量高,效果也就越好,灵芝孢子粉能够发挥多大的效果主要是靠其有效成分灵芝三萜,灵芝领域的专业品牌芝素堂灵芝孢子粉,其中有效成分含量国内领先,效果更好。