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灵芝的功效有哪些
灵芝是自古以来的圣药，传说中有起死回生的功效。虽然有些夸大了灵芝的营养价值，但现代医学研究证明，灵芝确实有很好的功效的。
四降八抗也是现代人对灵芝功效的总结
四降就是指灵芝有降，降，降，降的作用。
八抗，是指灵芝有抗，抗，抗，抗衰弱，抗，抗喘，抗的作用。
实际上这样的说法只是现代人的一部分总结，具体灵芝的功效还得细细道来。
灵芝药用在我国有2000多年的历史，被历代医学家视为滋补强壮，扶正固本的神奇圣药，被称为琼珍灵芝。
灵芝经现代医学研究证明有以下功能
一清功能，能通活络，净化液，有降，降，降，降。减轻动脉粥样硬化，增强循环，防，心肌梗塞，，脑等，对脖子酸，肩膀痛，，，急性缺氧等症有疗效。
二，退火。灵芝能强化能力，，对因火引起的，四肢酸痛，疲劳，火牙，口臭，，痔疮，积年胃，能消除细胞产生的火毒，毒等。
三滋补强身，扶正固元。灵芝能固元气，增进红蛋白带氧功能，强化机体功能，有美容，健身，的作用，对衰弱，健忘有很好的作用，能促进后康复，抗，有强身健体，益寿延年的功效。
四，灵芝有抑制反应介质——组织胺的释放，有抗的作用，适合体质的人服用。
灵芝对多种作用，适合各种人群，无毒副作用，能调整整个人体系统正常运行，调节脏腑阴阳平衡。
灵芝属药食同源食物，可以放心服用。
排骨炖虫草的做法，鹿茸排骨炖虫草怎么做好
1.
准备好材料
2.
把排骨在水中焯一下
3.
焯好后用冷水激一下
4.
把排骨先倒入锅中煮，先大火煮，水开转小火
5.
半小时后加入虫草花、鹿茸片、葱、姜
6.
在煮一小时后就可以出锅了，放一点盐就可以喝了
7.
虫草花本身味道就比较鲜美所以二妞连别的调料都没有放
鹿茸排骨炖虫草成品图
烹饪技巧
虫草花比较特殊，做之前不要用水泡，会氧化发黑的，如果亲们怕不干净可以用水冲一下，不过冲洗的话也能把虫草花上面的孢子粉冲洗掉，所以二妞建议还是不要洗，并且炖的时候也不要超过两个小时。
真灵芝孢子粉是什么味
优质灵芝孢子粉口感醇正，有回甜香味，而低质量的孢子粉用口尝试有明显苦味。检验措施：
1、闻气味：每年产新的灵芝孢子粉都明显有干果清香(杏香)味;陈粉或变质粉有闷猪油味、酸味、霉味。
2、看颜色：灵芝孢子粉颜色应该为深棕褐色，颜色过深很可能已经变质，颜色过浅很可能不是纯灵芝孢子粉或者破壁率不高。
3、尝口感：不沙牙。灵芝主要功效成分灵芝三萜是一种苦味的物质，也可依此判断灵芝孢子粉的纯度及有效成分含量。但如果特别苦并有涩的味道，很可能加了灵芝微粉(灵芝子实体磨成的粉)，不纯所致。
4、试手感：细腻、光滑，破壁孢子粉因为含有油份，所以容易粘连成小块，但用手一搓就散开。
虫草煲汤需要泡吗
虫草煲汤需要提前浸泡的，虫草花煲汤需要提前泡，但虫草花不能清洗，否则容易造成营养流失。虫草花是一种人工培育出来的菌类食物，虫草花可以搭配多种食材，营养价值丰富。虫草花在使用前好不要清洗，因为清洗时会使附在虫草花上真菌孢子粉流失，非常影响食疗的效果，不过买散装虫草花的话，可先在使用前清洗下，但千万不要泡太久才行。
症人能吃灵芝吗
灵芝对症的是有积极作用的
灵芝对于症的作用主要还是在调节人体免疫功能上。
灵芝含有灵芝多糖、核苷类、呋喃类衍生物、生物碱类、多肽、三萜类、倍半萜等多种对人体有利的成分，通过促进介素-2的内源性抗物质的生成，通过促进单核巨噬细胞的吞噬功能；提高人体的造能力（尤其是），以及通过其中某些有效成分对细胞的抑制作用，成为症辅助的优选。
为什么医生一般不开灵芝类很简单，因为灵芝价格较高，而且主要作用是保健而非。
价格较高，一般家庭在负担症费用的同时还要负担长期食用灵芝的费用，负担有所加重。主要作用是保健而非，不一定对情能有有明显效果，更要根据患者及家属的自愿来选择了。
症患者使用灵芝需注意水煎服效果好
可取灵芝40克，切成2-3公分大小，取8杯水文火加热，沸腾20分钟后将汁液倒出；再取8杯水按上述方法继续熬煮，熬好倒出；第三次取6杯水，熬好后将三次熬煮的汁液混在一起，保存在密封罐里，放入冰箱。每次取出，空腹服用即可。
注意购买来源
市面上的灵芝及灵芝制品良莠不齐，为保证对症患者的健康无损，建议在医院的药房购买灵芝，不要在任何没有保证的渠道购买，比如网络渠道或者中医药市场等。因为普通消费者可能不具备识别能力。
正在进行症的患者要与医生沟通
如果正在接受症，比如手术、、期间，一定要与医生确认，是否可以服用灵芝或者其他保健品，因为这些补品可能会改变某些在身体里起效的方式。严格在医生的指导下进行，确保获得好的效果。
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请问人参皂苷Rh2可以与灵芝孢子粉同时服用
是可以同时服用的，因为人参皂苷Rh2是一种非常稳定的成分，和灵芝孢子粉服用不会转化成其他成分，也不会产生化学效应，两种对的抑制以及能够增强自身抵抗力，提高机能的代谢水平，而且还能够同时搭配服用，能起到更好的抗效果。
在如今的灵芝孢子粉市场，各类品牌鱼龙混杂，让许多人束手无策。其实选择灵芝孢子粉产品也并不困难，就是认准灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它的含量高低会直接影响灵芝孢子粉效果。像目前市面上灵芝三萜含量比较高的芝素堂灵芝孢子粉，它的效果就十分不错，对很多都有很好的辅助和改善作用，深受消费者的喜爱。
