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灵芝泡水喝有什么作用
灵芝在我国作为药用已经有两千多年的历史了。现代医学将灵芝成为扶正固本，滋补强壮的珍品。虽然灵芝对身体有大补的功效，但是你真的了解灵芝的禁忌吗？
灵芝的功效1.抗：灵芝含有的有机酸和多糖能够促进身体，丰富的铜、铁、锌、锰等微量元素和其他维生素能够提高SOD的活性。灵芝子可以使体内的有机锗和残留的重金属离子相结合，形成锗化合物，从而在一天左右的时间岁大小便排出体外，以达到促进、抗和净化液的功效；
2.抗：灵芝含有的高分子多醣体可以增加体内的抗体，诱导液中的单核细胞分泌细胞因子，延长中性存活时间，从而吞噬更多外来入侵菌，达到增强免疫力的功能，抑制细胞的分裂，诱导其分化；
除此之外，灵芝还能降、降，增强红蛋白的输氧能力，改善，让更多的细胞获得更多的营养。灵芝还能加强，促进再生。通过口服或腹腔注射红芝子提取的多糖，还能增强人体对蛋白质抗原延迟超化。
灵芝的禁忌1.严禁过量服用：虽然灵芝对身体来说是很好的补品，但是大量服用灵芝很可能会出现各种各样的副作用，严重的还会危及生命。如果灵芝泡酒的话，每次喝2-3g即可，每天三次；若采用肌肉注射，每天一两次就够了；
2.严禁长期服用：灵芝不是可以长期服用的药材，如果是用灵芝来的，那么需要连续服用一个月以上才有效果。如果仅仅是用来保健补身的话，连续服用三个月就要停药，三个月后，方可继续，这样效果好；
如果患者对灵芝，那么是不建议服用的，以免身体出现危害；术后一周以内或者正在大出的患者也不适合吃灵芝，具体什么时候能吃，可以咨询医生后再做决定。
灵芝泡水喝的功效是什么
浸泡在水中的灵芝可以增强免疫调节。抗，灵芝含有更多的活性物质，如多糖、有机酸等。，可以促进和防止。还有抗作用。灵芝的抗机制主要包含大分子多糖，能显著增加抗体，诱导液单核细胞分泌细胞因子，如坏死因子、干扰素和造因子。还具有降、降的作用。
灵芝汤家常做法
一、材料
排骨适量、灵芝15克、淮山25克、枸杞适量、花生适量、花菇6朵、蜜枣1粒、盐适量
二、做法
1、泡洗所有食材，将花菇、灵芝放入温水中泡软，洗净备用；
2、将猪排骨飞水，去掉多余的嘌呤。骨头汤洗净冷水下锅开火煮开2分钟，去除水免得泡沫渣滓，捞出备用。
3、除了枸杞，把灵芝、花菇、猪骨、花生、淮山药、蜜枣等材料放入汤锅中，加入适量的水。
4、大火烧开后转小火，煲1个半小时后，加入枸杞煲10分钟关火，加入适量盐调味即可。
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灵芝泡水服用方法有哪些疗效
灵芝是一种真菌类药材是真菌类、多孔菌目中的一种药用菌。亦属真灵芝类的药用真菌，灵芝为高等真菌类植物。在历代本草中有着“神仙草”之美喻。药童拍摄于深圳
灵芝的临症应用范围比较多，泡茶饮用或者煎水饮用可以起到如下一些保健的作用。
1,灵芝有清热、益的作用，今年冬季全国气温都比较低，在部分地区有所流行，所以说用灵芝泡茶饮用可以清热扶正固本，达到和性的效果。
2,灵芝泡茶饮用，可以活、健脾胃，安神益气，对于那些患有健忘症患者可以起到静心安眠作用，而且效果不错。药童拍摄于武当山，野生山货材一条街
3,美容美颜、滋补健身，增强免疫功能等功效，我们在临症时发现了灵芝的另外一个有趣的现象，就是适当配方煲水饮用，对于女性性冷淡有着非常不错的疗效。这个偶然的发现，激励我们对于灵芝作用有了更深入的研究。
欢迎头友们一起来探讨灵芝更多的更确切的疗效，以帮助更多需要帮助的人。
紫芝泡水的方法
首先可以把紫灵芝用水煮，煮开以后紫灵芝水是可以直接喝的，其次可以把紫灵芝切成小块后，然后用水泡，这个时候是要使用热水的，这样才能发挥紫灵芝的。
其次可以把紫灵芝磨成粉末以后，直接用水冲服。紫灵芝是很好的保健品，除了直接泡水喝以外，也是可以用来泡酒和煲汤的，直接加入到鸡汤中，通过熬制的过程，也可以把灵芝的中和到鸡汤中。
灵芝泡水喝的功效与作用
灵芝泡水喝的功效与作用
灵芝泡水饮用具有安神、止咳的功效，可用于缓解心悸、心神不宁、虚咳喘、虚劳短气、不思饮食等症。
灵芝是为孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体，其主要含有葡聚糖、灵芝酸、灵芝多糖、甜菜碱、灵芝碱甲、灵芝碱乙、麦角甾醇、麦角甾醇棕榈酸酯、腺苷、腺嘌呤，以及多种氨基酸、多肽及有机酸等。据现代药理研究显，灵芝中的某些有效成分具有抗癫痫、、保护脑组织、增强机体免疫功能、保护、保护脏、调节、抑制并发症、调节、抗动脉粥样硬化等药理学作用（但并非食用灵芝可直接获得上述效果）。
饮用灵芝水前请咨询临床医师，合理用药有助于提高。
本内容由北京中医药大学东直门医院ICU副主任医师郭楠审核
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在国际灵芝研究领域，灵芝三萜含量的高低被作为区分灵芝及孢子粉质量优劣的主要依据，是鉴定灵芝产品质量的主要标准。灵芝三萜含量越高服用效果就会越好，而目前市面上的一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量已经远超于行业平均水平，服用效果自然也是更好了。
