龟壳灵芝老鸡汤怎么做好吃(教你制作美味营养的龟苓膏灵芝鸡汤)

文章编号:-10024

龟壳灵芝老鸡汤怎么做好吃

龟苓膏灵芝鸡汤作为一道传统滋补汤品,被认为具有滋补身体、补充体力、养护身心等功效,备受广大消费者的喜爱。由于这道汤品中所含的各种营养物质丰富,对于问题出现的营养不良、免疫力下降、、高、等都有很好的保健和作用。今天,我们就来看看怎样制作美味营养的龟苓膏灵芝鸡汤。

主材料

1. 鸡肉:900克

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2. 灵芝:15克

3. 龟苓:30克

4. 枸杞:适量

5. 草果:3个

6. 枸桔:适量

烹饪步骤

1.先将鸡肉洗净切块,放入沸水中煮5分钟,撇去浮沫,去腥;

2.坐等鸡肉在水中浸泡2-3小时,这样能够使鸡肉更加入味;

3.然后将灵芝泡水浸泡至软,取出后切片;

4.将龟苓洗净后切粒;

5.再取一锅加水烧开,加入所有材料,再加入适量的草果、枸杞和枸桔;

6.将所有原材料放入,开小火煮2-3个小时,再加盐调味即可食用。

小贴士

1.烹饪时间一定要充分,龟苓和鸡肉都是需要长时间才能煨煮出味道的材料,药材的功效越发达需要煮的时间越长。

2.草果、枸杞、枸桔可以根据个人口味和需要适当增减。

3.食用的时候,可以配上适量的米饭、馒头或者海带等食材,效果更佳。

以上就是制作龟苓膏灵芝鸡汤的详细步骤。龟苓不仅具有补、润、降、提神醒脑等营养价值,而灵芝则能够有效的养生保健、调节免疫系统,配合鸡肉制作的龟苓膏灵芝鸡汤更是营养滋补、美味可口。希望大家可以尝试制作,品尝其中的美味和健康。